Девушки, какими ещё активностями занимаетесь кроме стандартных - ходьбы и плавания? Поделитесь опытом 💪👍
Во время беременности занималась с небольшими весами с большим количеством подходов. ( до беременности этим же занималась). Ну и гуляла гуляла гуляла :)