Итак, что такое терапия творчеством?

Это когда важен не продукт, а сам процесс.

Во время творческого процесса происходит осмысление ситуации, понимание себя, восстановление внутренних сил.

Занятия творчеством не только приятны, но и несут в себе пользу.

Что можно считать терапевтическим творчеством?

Это рисование, создание открыток, сухое и мокрое валяние, декупаж, скрапбукинг, создание артбуков, создание кукол... Да в общем, все что вам по душе и все, что своими руками. В любом творческом продукте можно найти психологическую подоплеку. Важно пытаться понять, что этот процесс именно для вас и что может означать получившийся продукт, какими качествами он обладает.

Когда мы переводим наши чувства в графическую плоскость, становится понятнее, что нас терзает.