С какой недели можно пойти на йогу для беременных или в бассейн?

Question

Александра · Answer

Узнавала насчёт йоги, писала тренерам - рекомендуют с 14ти недель, когда плод уже основательно прикрепился и можно давать нагрузки) это при обычном хорошем течении беременности, без осложнений.

Линка · Answer

Если нет угрозы и сопутствующих заболеваний, так хоть сразу.

Полина · Answer

Когда была на узи сказали, что у меня гипертонус. Я лично не считаю, что это может быть угрозой. А так не знаю, если тонус или нет. Можно ли заниматься физическими упражнениями, тоже не понятно.

Линка · Answer

@polinaiz, ну если в меру и без фанатизма, думаю можно.

дарья · Answer

Чем раньше, тем лучше

Виктория (читай раздел обо мне) · Answer

Это все индивидуально

Комментарии