Полтора часа в среднем получалось, с тренером и без
В зале каждый день без выходных по часу кардио, с тренером через день помимо кардио ещё 45 минут
Кто с малой сидит? Вроде отдых надо мышцам..что конкретно делаешь?
@mrs.victoria, так силовые через день, отдых есть, я хожу когда муж с работы приходит
Лучший комментарий
Полтора часа в среднем получалось, с тренером и без
Комментарии
Полтора часа в среднем получалось, с тренером и без
В зале каждый день без выходных по часу кардио, с тренером через день помимо кардио ещё 45 минут
Кто с малой сидит? Вроде отдых надо мышцам..что конкретно делаешь?
@mrs.victoria, так силовые через день, отдых есть, я хожу когда муж с работы приходит