Можно, похудеть. Я уже не помню спросите в женской консультации: памятки. Меня свалили на диету и я похудела на 3 кг. Например день только кефир пьешь, потом день только гречку ешь, день только яблоки (или пару дней). Все зависит какой у Вас срок худеть сильно нельзя когда ребёнок формируется, а после 36 можно. Читайте реыо в интернете. И ещё хорошее средство я им пользовалась. Пейте стакан кефира перед сном и нлсью ничего нельзя есть. 😊🌝 Удачи

Конечно можно,жрать просто меньше надо , и ходить больше!!!лишние жиры,которые наели уйдут.

У кого-то уходит, а у кого-то нет, не надо оправдывать свое обжорство желаниями ребенка. Мучное и сладкое ограничить и лишнего не наберёте уже. Все эти ПП и пр довольно опасно во время беременности, пища должна быть полноценной, но исключив сладкое и мучное (без фанатизма) точно не наберёте лишнего

Уже никак, но можно контролировать то, что наели. У Вас ещё срок небольшой. Поверьте, самый большой скачок веса происходит, как правило, в декрете. Исключите сладкое, мучное, жареное, соки пакетированные.

Нужно было до беременности худеть) поздняк метаться)) просто не переедайте,мучное и сладкое исключите

При этом я за беременность набрала почти 20кг,+плод крупный. Сейчас осталось 4кг,а некоторые после родов ещё и меньше чем были, за месяц худеют. При том что я не занимаюсь спортом и не сижу на диете, и у меня медленно обычно уходит вес. Так что, успокойтесь и кушайте всё что просит сейчас ваш ребёнок!!!! Запомните ето не вы а кроха хочет! Всё уйдёт

Лучше чем сидеть на диете ешьте как в больнице, я лежала на сохранении 10 дней ела всё, там кормили часто и много (мне так казалось), и при этом я ещё пару кг сбросить умудрилась. Там нет сладостей и фастфуда, еда не жирная, всё отварное или на пару.

Разгрузочные дни только можно.По показаниям и вроде после 30недели.И разгрузка 1 или 2 раза в неделю.

У меня был такой день когда гинеколог думала что у меня оттеки, на самом деле уходит только жидкость и потом ещё и запоры после этого. 1 кг отварного в мундире картофеля и литр кефира средней жирности (ето важно, чтобы не обезжиренный), +пачка творога если очень хочется есть. А вообще-то варианты вам гинеколог предложить должна

Любое похудение -это стресс , а знаете что организм беременной женщины делает в тот момент, когда чувствует угрозу? ... вот и ладушки , кушайте нормальную еду , качественные белки /жиры/углеводы и лишний вес к вам не прилипнет

Вы что сума сошли, вы должны полноценно питаться, должны быть белки , жиры и углеводы

В смысле худеть? Вы ето чего задумали? Разгрузки и то в конце второго триместра можно...

А к чему худеть во время беременности? Ребенку необходимо питаться,чтобы полноценно развиваться.Соблюдайте ПП и тогда просто не наберёте много.