Мамочки поделитесь опытом чем питаетесь/питались в первый месяц после рождения малыша ?по поводу того что нужно есть,не мой вариант,во первых считаю ,что уж точно не с первого дня ,а во вторых стремлюсь похудеть заодно !🙏
Лучший комментарий
С похудением аккуратнее. Пока я себя ограничивала в еде-было мало молока. Но у всех по разному. Вообще все есть можно. Питайтесь полноценно
Комментарии
В первый месяц из мяса: курица, говядина, индейка.
Гарниры: картошка, макароны, рис, гречка.
Каждый день куриный суп (больше бульона)
Фрукты:зеленые яблоки, банан.
К чаю: печенье Мария или Юбилейное на зефир сыпало.
В принципе и все)
Потом потихоньку начала вводить продукты.
@mac_marina1987 Не за что!) Сахара по вкусу добавляю, поменьше чем в рецепте. Муж догоняется сгущёнкой))))
Чай пью с зефиром, или с печеньем Мария.
Бананы ем, гречку, черный хлеб со злакас, сыр, цикорий, индейка, кабачки, рагу (картошка, кабачок, морковь, курочка), запеканку творожную, суп с фрикадельками, говядина отварная, каша овсяная, из овсянки делаю ПП оладьи кстати 😊 (овсянка, молоко, яйцо, банан: все в блендер, минут 10 постоит и без масла жарю на сковороде). Примерное меню за последнюю неделю)))) Исключила приправы сильные, чеснок ( говорят влияет на вкус молока).
Всем))))много пила воды.
И на гв я отлично похудела и много ходила с коляской гуляла, по 10000 шагов наматывала точно
Ем ВСЁ и первый и второй раз, кушайте полноценно, если хотите похудеть перейдите на пп и все, там просто меньше масла и жарки
С похудением аккуратнее. Пока я себя ограничивала в еде-было мало молока. Но у всех по разному. Вообще все есть можно. Питайтесь полноценно
Я ем почти всё кроме: жирного, мучного, сладкого(чай с сахаром только), овощи не красные, фрукты сезонные только и те, после которых не пучит ребёнка, рис не ем. Мясо свинина не жирный сорт, курица(грудка)
@mac_marina1987, с первой дочкой пила чай с молоком топленым, сейчас терпеть не могу его. Тошнит сразу🤮 чай для лактации пью
@marina.shmeleva.2018, я имею ввиду в прикуску что то берёте?печенье/сушки
@mac_marina1987, ааа 😂 могу пару печенек себе позволить или сушек😏 тоже похудеть хочу
Индейка, говядина, рис, макароны, гречка. Первый месяц-мой рацион. Без хлеба и сладкого.
У меня тоже самое,только говядину и макароны не ела ещё ,к чаю сушки ем ,но думаю тоже нужно завязывать с ними ,творог ещё ем
@mac_marina1987 не ела. Чай с молоком только и все...в общем первый месяц для меня был печальным и тяжёлым)
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Ем ВСЁ и первый и второй раз, кушайте полноценно, если хотите похудеть перейдите на пп и все, там просто меньше масла и жарки