Анастасия Сергеева
anastasiaul0015
Анастасия Сергеева·Мама сына (8 лет)

Девочки расскажите у кого такая же ситуация , что ребёнок на ночной сон засыпает очень тяжело около 2х часов и спит беспокойно , а на дневной сон в час дня может уснуть за 5 минут сам!!

Как с этим бороться с плохим засыпанием?

Подъем в 7-8 утра, дневной сон в 13.00 (2-2,5 часа), сон на ночь уходим в 21.00 но засыпаем долго....

27.06.2019

Комментарии

tanechka_
Татьяна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

А у нас наоборот...на ночь уходим за 5-10мин, а днем не уложить совсем..можно часами в кровати лежать

27.06.2019 Нравится Ответить
irinkaspb
Ирина ·Мама троих детей

Может не устает к 21 еще? Побольше активности после дневного сна, перед сном, наоборот, игры/занятия поспокойнее. Как вариант, на дневной сон пораньше укладывать. У нас тоже подъем в 7.30-8, но дневной сон с 12-12.30 максимум до 15.00. В ночь в 20.30 укладываю, к 21 уже спят младшие (старшая чуть попозже засыпает). Старшая дочка днем больше 1.5 часов редко сейчас спит

27.06.2019 Нравится Ответить