Диета? Даже не думайте! Вернётся ещё больше! ПП и спорт! У меня кума проходила марафон по ПП , у кого то из финалистов "Зважених и щасливих" очень довольна! А меню там вообще офигенное ) как надумаю садится снова на ПП , то только туда)
Первое, и самое главное это вода！ пить много, часто, небольшими порциями. До еды стакан воды за 30 мин и после еды стакае воды, мин через 30-40. Налаживаются обменные процессы и убрать лишний вес будет проще
Элла·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Диета? Даже не думайте! Вернётся ещё больше! ПП и спорт! У меня кума проходила марафон по ПП , у кого то из финалистов "Зважених и щасливих" очень довольна! А меню там вообще офигенное ) как надумаю садится снова на ПП , то только туда)
Элла··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@a845 вот, мне скинули ее номер в Вайбере, напишите ей +380958188437 Алина Бутс
Алена··
Мама сына (3 года)
@ellamoshkina91 спасибо большое 😘
Элла··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
на здоровье)
Алла·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Первое, и самое главное это вода！ пить много, часто, небольшими порциями. До еды стакан воды за 30 мин и после еды стакае воды, мин через 30-40. Налаживаются обменные процессы и убрать лишний вес будет проще
Алена··
Мама сына (3 года)
Спасибо ❤️
Виктория·
Кето 😎 биохакинг организма)
Алена··
Мама сына (3 года)
Пошла гуглить умные слова)
Виктория··
@maugli, 10 за 2 месяца
Леночка·
Мама сына-младенца
Бегаю, и HIIT-тренировки, не ем вечером, стараюсь баланс бжу и калорий держать, еда в основном полезная.
Лика·
Мама двоих (младенец)
10*10, Любимая, 6 лепестков, Питьевая диета итог минус 26 кг