Что поможет от токсикоза

Хотя токсикоз включает в себя и раздражительность, и сонливость, и низкое давление, у большинства это неприятное слово ассоциируется в первую очередь с тошнотой. Что поможет от нее избавиться?

Самое простое

Старайтесь высыпаться, с утра не вставайте резко с кровати, днем обязательно гуляйте на свежем воздухе и как можно чаще проветривайте помещение. Если, кроме токсикоза, ничто вас не беспокоит, умеренная физическая активность пойдет на пользу.

Режим питани...

пост про Стамбул ❤️

Мы с мужем сразу решили, что хотим культурный отдых, много ходить пешком и познавать Стамбул 😊 Вообще изначально, мы купили билеты в Шри-ланку, но увы, обратно сдали 😬 из-за меня, так как мой паспорт вакцинации был не готов🥲 и я сама ходила и тянула, но думаю в следующий отпуск мы обязательно посетим Шри-ланку, алла каласа 🙌

(пост получился очень длинным😅)

Так теперь перейду к основному) Билеты мы купили почти в притык за 2 недели вперёд, туда и обратно нам обошлось в 480 000 ...

Топ 5 вин для настроения 🍷

Почти год работаю в винотеке и взгляд на алкоголь у меня поменялся полностью 😁

Раньше я не любила вино, могла выпить раз в сто лет бокал полусладкого не важно какого и всё, для меня они были одинаковыми.

Но когда ты обучаешься винной информации, дегустируешь, на своём опыте что то рекомендуешь покупателям, то понимаешь как ты был далёк от истины 😁 и как хорошо, что есть такая профессия как кавист 😏

Сегодня поделюсь небольшим отзывом о некоторых винах, возможно кому т...

❤️😘Девочки, вчера была на бесплатной лекции для беременных в ЖК

«Питание кормящей, колики»

Была уже во второй раз...накопились вопросы к неонатологу (Сикорская Елена Валентиновна).

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

‼️Сначала первые дни свое питание лучше ограничить и вводить продукты группы риска постепенно смотря на реакцию ребенка(один продукт в 2-3 дня).

‼️Продукты которые в зоне риска есть редко и тоже смотреть на реакцию. Есть их не каждый день.

‼️Питание должно быть разнообразным. И полезным! Без пищевого мусор...

Пока претендент на второе место уверенно (я надеюсь) рожает, расскажу как было дело) #история родов!

Я продолжаю скептически относиться ко всем суперчудоспособам спровоцировать роды, потому как руководствуясь логикой "поем фиников - рожу", я поела нью-йорк стейк и родила🤗) а чтоб от говядины кто-то рожал - я не в курсе)

Ну и вот, убедив мужа в том, что мне жизненно необходимо вкусить стейк сидели мы все такие сытые и довольная на диване вечером дома, сериал смотрели! А я не будь дурой строила п...