Девченки, кому интересно) Выложила в инст свои коллажи до/после, по итогам моего участия в бешеной сушке))) Если у кого…
Девченки, кому интересно)
Выложила в инст свои коллажи до/после, по итогам моего участия в бешеной сушке)))
Если у кого есть какие вопросы, пишите, все расскажу))
ник - @yulia.manina
Ольга Малеева·
Мама троих детей
Тоже послушала бы
Юлия··
Мама дочки-младенца
Написала выше) если что то конкретное интересует, спрашивайте😉
gvg_kn·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Посмотрела ваш рацион, пипец сколько белка. Я в себя 200 гр не могу запихнуть( Я, кстати, тоже не могу набрать даже свою норму для похудения, привыкла мало есть. Вы у кого то конкретно проходили марафон? Вы молодец!
Юлия··
Мама дочки-младенца
спасибо!)
gvg_kn··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Юль, а фрукты совсем никакие нельзя?
Юлия··
Мама дочки-младенца
лично я не ела, так как раньше - в прошлых сезонах было категорично их нельзя так как это быстрые углеводы. Хотя в этом сезоне они предлагают меню чтобы самому не запариваться насчёт блюд и я видела там абрикосы грейпфруты были, а вообще там есть разные типы питания высокобелковое(то что было у меня), высокожировое, белково углеводное чередование, ещё что то... вегетарианское меню даже есть
Марина Михалева·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Расскажите!!
Юлия··
Мама дочки-младенца
Что именно?)