Шла вторая неделя пп и спорта
Шоколадки не снятся,гамбургеры не мерещатся 😁👌🏼
Оказалось все даже легче,чем кажется
Доброе утро☀️
Комментарии
@dmnmafia, мне нужны Рецепты ) скинь странички откуда смотришь
Я без ПП вес и так убегает не знаю куда,с родов 18 кг ушло.
Насть, а спорт уже можно??? Мне врач пока не разрешил, сказал грыжа может быть( Ты что делаешь из спорта?
Я не люблю сладкое, ем вроде не много и вполне себе пп, но +7кг, и не сдвигается ни грамма 😩
@desperate_houswife, а у менЯ уже 2 кг ушло 🤪 я бегаю,дома силовые со своим весом или с утяжелителем в виде Сереньки 😂
@dmnmafia, ого, круто. Надо тоже потихоньку начинать
На ПП очень много вкусных десертов можно приготовить, заменив кукурузной и рисовой мукой. А сахар стевией. Оказалось и в правду вкусно ещё и полезно. Я на спорт ПП. Пока сушки нельзя мы на ГВ. Но тоже на ПП питании для спортсменов. Так муж умудряется и тут поправляться 😂
Да,я с рисовой все делаю) но меня и не тянет на сахар
@dmnmafia это же отлично. Вот я страшная сладкоежка. Именно сахарная. Но пока стевия вполне устраивает
Насть а где упражнения смотришь ? И Рецепты пп?