Девочки! Как вы боретесь с отёками? 😩

Да ничего не помогает))) как жара началась, так хоть ешь солёное и литрами пей что угодно, что сиди на правильной диете со всеми ограничениями - ничего не помогает. Нашла вот вчера крем мама комфорт от отёков, сегодня куплю его в балуше, буду пробовать его.

Особо ничего в жару не помогает. Сейчас вот прохладно и отёков нет. В так пью чистую воду. Кофе только утром с молоком.. Солёное сильно исключила.

Никак 🙄 А по делу надо бы пить не больше 1л воды, ну край 1,5 днём, ночью не пить. Не употреблять пищу и напитки, которые задерживают воду в организме, типа солёных огурцов, кофе, чёрного чая...

Ещё врач говорила почаще стоять в коленно-локтевой позе, можно покачиваться, так быстрее отток жидкости происходит

Лито брусники пила ) но честно потом ничего не помогало .. как родила ток на 4-5 день отеки сошли

Канефрон, клюквенный морс, огурцы, редиска, яблоки, чай зелёный

Морс из клюквы

Бассейн

Канефрон.а ещё мне муж постоянно массаж ног делал.я их ложила на валик и он массажировал.но мне конечно это совсем немного помогало.отеки ооочень сильные были,что прям стоять даже больно было