eva_psy
Как перестать страдать и начать наслаждаться материнством?💃
С материнством у каждой из нас связаны определенные ожидания и установки. Они идут из родительской семьи, из опыта зачатия и беременности, из примеров подруг...
⚡Для кого-то "материнство" это что-то жертвенное, тяжелое (мама воспитывала в стенаниях, с детства мы пропитаны осознанием того, что дети это тяжело, мама мучилась, пахала на трех работах, характер у нас-детей был жутким....) В общем, мама-жертва. И это уже вносит коррективы в наше собственное переживание этого опыта.
⚡Ребенок "тяжело достался": долгие попытки забеременнеть, недоношенность, роды пошли не так и тд. На выходе - ощущение огромных эмоциональных, финансовых вложений, часто в огромный ущерб себе.
⚡Я буду лучшей матерью. Стремление поставить себе планку и мужественно ее достигать, игнорируя особенности ребенка, его характер, темперамент, нужды, игнорируя свои собственные возможности - классика :-(
❓Что делать? Расслабиться и вспомнить о своих потребностях, о том, что пора восполнить внутренние ресурсы. О том, что кроме ребенка у Вас есть Вы и муж,а может еще и другие дети. Сходить в спа, к психологу, погулять, в кино. Обнаружить, что материнство это часть жизни, но не единственное ее наполнение...
#психолог
#семейныйпсихолог
#психологонлайн
С материнством у каждой из нас связаны определенные ожидания и установки. Они идут из родительской семьи, из опыта зачатия и беременности, из примеров подруг...
⚡Для кого-то "материнство" это что-то жертвенное, тяжелое (мама воспитывала в стенаниях, с детства мы пропитаны осознанием того, что дети это тяжело, мама мучилась, пахала на трех работах, характер у нас-детей был жутким....) В общем, мама-жертва. И это уже вносит коррективы в наше собственное переживание этого опыта.
⚡Ребенок "тяжело достался": долгие попытки забеременнеть, недоношенность, роды пошли не так и тд. На выходе - ощущение огромных эмоциональных, финансовых вложений, часто в огромный ущерб себе.
⚡Я буду лучшей матерью. Стремление поставить себе планку и мужественно ее достигать, игнорируя особенности ребенка, его характер, темперамент, нужды, игнорируя свои собственные возможности - классика :-(
❓Что делать? Расслабиться и вспомнить о своих потребностях, о том, что пора восполнить внутренние ресурсы. О том, что кроме ребенка у Вас есть Вы и муж,а может еще и другие дети. Сходить в спа, к психологу, погулять, в кино. Обнаружить, что материнство это часть жизни, но не единственное ее наполнение...
#психолог
#семейныйпсихолог
#психологонлайн
4.8 года
12 2
Лучший комментарий
Все зависит от того, разрешаете ли себе, ищете ли возможности.
Большинство мам находят оправдания и утверждают что это невозможно.
А потом оказывается, что "не доверяю никому ребенка", "муж не помогает по собственному желанию" и тд.
Это задачи для решения, а не проблемы неразрешимого характера 💐
Комментарии
А это с детьми какого возраста возможно? Сходить в спа, уделить время себе и мужу? Расслабиться и восполнить ресурс? 😡 Когда читаю такое, просто бесит
Все зависит от того, разрешаете ли себе, ищете ли возможности.
Большинство мам находят оправдания и утверждают что это невозможно.
А потом оказывается, что "не доверяю никому ребенка", "муж не помогает по собственному желанию" и тд.
Это задачи для решения, а не проблемы неразрешимого характера 💐
С месячным легко можно на массаж сходить, маникюр, педикюр сделать.. в машину и с автокреслом в кабинет, покормил кроху он и спать будет .. и вариант сцедить молочко в бутылочку и мужа на часик два легко оставить можно , может с др родственниками .. Если очень захотеть, можно многое успеть ... я экзамены сдавала, а муж с коляской с сыном неподалеку от института гулял ... 3 недели было сыну 🤷♀️ Поэтому зря Вы беситесь
Читаю часто Ваши посты. Всегда согласна, все понимаю. Примеряю на себя и вижу себя. Но изменить и перебороть в себе что-то не могу🤷♀️ вот такая печаль)
Еще важнее что-то менять в жизни:-) для этого и пишу 💜
В себе самой очень сложно что-то менять.
Я в критических ситуациях и вообще по потребности иду к своему психологу.
Намного быстрее и легче все решается)
А если нет мужа? И возможности выйти куда-то... 🤔
@mama_psixolog, конечно есть, погулять, в кино и тд. Нереально
@santanata нереально это ограничение, заведомое.
Все-таки попробуйте ответить себе на вопрос: как?:-)
@santanata могу даже накидать Вам варианты)) но почти уверена, что найдутся доводы "почему нет". Поэтому важно работать с ограничениями 💐💐💐