Идея для правильного ужина 🥘 Куриные окорочка без шкуры, жаренные с морковкой и грибочками. И оладьи из кабачка/цукини.…

@alya.delvito, а чем кокосовое масло лучше оливкового? ☺️

@karina.bezdolnaja, они просто немного разные по своим полезным свойствам, но принципиально ничем. Единственное свойство всех масел- при горение (когда со сковороды идет дымок), они становятся одинаково не полезным жиром. Именно поэтому принято кушать оливковое масло в салатах, дескать чтобы не портить его) кокосовое сначала растапливается, а потом уже доходит до горения. На нем проще готовить. Но это кому как :) я не против и подсолнечного масла. Опять таки не допуская такого нагрева, чтобы оно превратилось в «яд»

@alya.delvito, самая высокая температура горения у масла виноградных косточек, иногда покупаем, но почему-то чаще, по привычке, берём оливковое.

Я покупаю в биотеке. Можно заменить овсяной 😉

В Рими покупала рисовую муку