Mom.life
A.D
alya.delvito
A.D·Мама дочки (6 лет)
post image
Идея для правильного ужина 🥘
Куриные окорочка без шкуры, жаренные с морковкой и грибочками. И оладьи из кабачка/цукини. Кабачок/цукини на крупной терке, потом долго и упорно сцеживаем сок (я беру руками и прям отжимаю), потом добавляю яйцо и рисовую муку (количество не большое грамм 30, надо смотреть по количеству кабачка/цукини) и на АП сковороде под крышкой на небольшом огне жарю с двух сторон.
26.06.2019
244

Лучший комментарий

Комментарии

olya.propilates
Olya_propilates·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
оладушки, просто загляденье 🤩🤩🤩
27.06.2019 Нравится Ответить
marishka_s
Марина ·Мама сына (7 лет)
А в окорочка лучек кидаете? На оливковом масле жарите?
26.06.2019 Нравится Ответить
karina.bezdolnaja
Karina·Мама сына (7 лет)
@alya.delvito, а чем кокосовое масло лучше оливкового? ☺️
02.07.2019 Нравится Ответить
alya.delvito
A.D·Мама дочки (6 лет)
@karina.bezdolnaja, они просто немного разные по своим полезным свойствам, но принципиально ничем. Единственное свойство всех масел- при горение (когда со сковороды идет дымок), они становятся одинаково не полезным жиром. Именно поэтому принято кушать оливковое масло в салатах, дескать чтобы не портить его) кокосовое сначала растапливается, а потом уже доходит до горения. На нем проще готовить. Но это кому как :) я не против и подсолнечного масла. Опять таки не допуская такого нагрева, чтобы оно превратилось в «яд»
03.07.2019 Нравится Ответить
karina.bezdolnaja
Karina·Мама сына (7 лет)
@alya.delvito, самая высокая температура горения у масла виноградных косточек, иногда покупаем, но почему-то чаще, по привычке, берём оливковое.
03.07.2019 Нравится Ответить
viktorija90
viktorija·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
А где можно купить рисовую муку? Можно её заменить овсяной?
26.06.2019 Нравится Ответить
alya.delvito
A.D·Мама дочки (6 лет)
Я покупаю в биотеке. Можно заменить овсяной 😉
26.06.2019 Нравится Ответить
nika_2607
🐬Натали_Я🐬·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
В Рими покупала рисовую муку
26.06.2019 Нравится Ответить
Читайте также