Девочки, у кого детки такого же возраста как и мы и чуть старше. Напишите , пожалуйста, свой рацион на день 🙏🏻

9.00 каша молочная, сама варю (гречка, манка, овсяная, редко рисовая)

13.00 суп/овощи с мясом

17.00 омлет/фрукт+печенька /творог/йогурт

20.00 каша (разведённая)

10 каша молочная + фрукт

14 овощи с мясом

18 творог, биолакт + печенье

22 каша молочная + фрукт (до года почти в это кормление было ГВ)

Ночью ничего не едим

Завтрак - каша

2 завтрак - фрукты

Обед - мясо с овощами, чаще всего в виде густых супов / рыба с овощами

Ужин творог с кефиром/биолакт/ряженка и печенье

И ГВ по требованию

Завтрак - каша молочная с фруктом

Перекус - фрукт, чаще в ниблере

Обед - суп, пюре с мясом

Полдник - творог

Ужин - каша молочная или как на обед

На сон ГВ

1. Каша

2. Мясо+овощ

3. Творог+фрукт

4. Каша

Если ночью просыпается, то смесь