Здравствуйте, девчат подскажите пожалуйста как сбросить килограммы аааа
Между детьми 1.4 разница 2 беременности подряд набрала лишних 15-16 кг
Была 50-55 стала 71 мать его куда нахер жиртресина подскажите пожжжалуйста кто как начинал худеть
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Девочки подскажите пожалуйста работу удаленно , нужна работа только реальная где можно удаленно заработать
Девчули, подскажите интересный фильм , с неожиданной развязкой) трилллер желательно
Ну всё, теперь у нас полный комплект. План на жизнь перевыполнен😂 Подскажите красивые имена для мальчиков, как ваших сыновей зовут, или как бы назвали?) Что-то ни одно имя не нравится😅
Девочки подскажите кто носит силикон 😊хочу не большие ,и что б не мало!Сколько делать то((в замешательстве!290?или 300,может вообще 275?
Анна·
Мама сына-младенца
Это вам кажется, что вы мало едите и много двигаетесь. Я тоже долго пыталась наивно полагая, что мало ем)
В итоге скачала программу по подсчету ккал и все стало на свои места. Рассчитала сколько мне нужно ккал ( при этом следите, чтоб углеводов было как можно меньше, тем более простых).
Ем 5 раз в день, последний приём пищи в 6-7, за неделю теряю 1 кг. За 1,5 месяца очень заметно похудела, но вот пока расслабилась и ем все подряд, но вес стоит, т.е обратно я все это не наела, что меня очень радует!
Daria Salieva 🌸·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
У меня между детьми тоже разница 1,4 , до родов весила 48-49 кг , набрала на каждого по 9-10 кг , скинула все сразу после каждых родов , пила много жидкости и т д , на второго когда завершила гв , набрала лишних 5 кг , потом ели их скинула 🤦🏻♀️😑
Нужно более правильней Кушать , от того что вы ничего не едите , вес будет стоять , у меня тоже так было , надо кушать по 3-5 раз в день маленькими порциями , не жирную еду , пить воду 2-2,5 литра в день и т д , а так можно в инете найти рацион пп и т д .
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Блин а вот воду я тоже не пью
Daria Salieva 🌸··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
надо пить обязательно , тем более летом )
Анаида·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
К эндокринологу идите, раз на пустом месте вес держится. И заведите пищевой дневник.
Дашулька Добрынина·
Мама сына (1 год)
Не жрать-самый офигенный способ! Сама на нем сейчас, уже 5 кг скинула
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Так говорю жеине жру,элементаоно нет времени но вес стоит на месте и самая проблемная зона это пузо
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Плюс дочка ручная я всегда на ногах вместей с ней ,но прям не то что толстая а большая какая то я
netimeni ·
Я сейчас худею
На дифиците ккал,легкий спорт дома,в июле в зал пойду ,ходить много стала
Но мне до октября надо скинуть 20-25 для операции
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Больше двигаться , и не жрать .Но на самом деле нельзя себя морить голодом ,нужно есть маленькими порциями и нежирную еду .Режим обязательно .
Анастасия··
Мама дочки-младенца
@shin.svetik вот и я кормила вес никуда не двигался ,тогда до завершения я даже и не знаю . Дело не в том что бы не кушать совсем ,а просто пересмотреть порции и жирность с полезностью .Кушать обязательно нужно !Вы так собьете свой гармольный фон и наоборот потом разнесет .
Светлана··
Мама двоих (младенец)
а как только прекратили ГВ КАК ДАЛЬШЕ ДЕЛО ПОШЛО
Анастасия··
Мама дочки-младенца
прекратила по особой причине .А вес все равно был на месте месяц,вот сейчас уже если правильно питаться и заниматься то вес уходит ,но у меня кесарево и особо не позанимаешься