Это вам кажется, что вы мало едите и много двигаетесь. Я тоже долго пыталась наивно полагая, что мало ем)

В итоге скачала программу по подсчету ккал и все стало на свои места. Рассчитала сколько мне нужно ккал ( при этом следите, чтоб углеводов было как можно меньше, тем более простых).

Ем 5 раз в день, последний приём пищи в 6-7, за неделю теряю 1 кг. За 1,5 месяца очень заметно похудела, но вот пока расслабилась и ем все подряд, но вес стоит, т.е обратно я все это не наела, что меня очень радует!

У меня между детьми тоже разница 1,4 , до родов весила 48-49 кг , набрала на каждого по 9-10 кг , скинула все сразу после каждых родов , пила много жидкости и т д , на второго когда завершила гв , набрала лишних 5 кг , потом ели их скинула 🤦🏻‍♀️😑

Нужно более правильней Кушать , от того что вы ничего не едите , вес будет стоять , у меня тоже так было , надо кушать по 3-5 раз в день маленькими порциями , не жирную еду , пить воду 2-2,5 литра в день и т д , а так можно в инете найти рацион пп и т д .

К эндокринологу идите, раз на пустом месте вес держится. И заведите пищевой дневник.

Не жрать-самый офигенный способ! Сама на нем сейчас, уже 5 кг скинула

Я сейчас худею

На дифиците ккал,легкий спорт дома,в июле в зал пойду ,ходить много стала

Но мне до октября надо скинуть 20-25 для операции

Больше двигаться , и не жрать .Но на самом деле нельзя себя морить голодом ,нужно есть маленькими порциями и нежирную еду .Режим обязательно .