Доброе утро, девочки! Сын уже месяца два встаёт в 5.24, как по будильнику. Последние два дня так вообще в 4.50. Сил никаких уже нет, я почти не соображаю от недосыпа.
Перепробовала все что можно: плотные шторы, смена времени укладывания на более раннее и более позднее, ничего не меняется.
В ночь уходит в 8вечера. Днём спит 2,5 часа в среднем (иногда 1,5 , иногда 3). Я стараюсь с ним днём тоже ложиться, но полноценного ночного сна это все равно не заменяет.
Что делать-то? Смириться и ждать перемен? Я сова, рано уснуть не получается даже при сильной усталость, а вставать чуть свет для меня вообще наказание((
Комментарии
Пейте витамины. Это нужно переделать. У меня сын тоже у 4-5 утра просыпается (( , а в 7-8 дочка встаёт.
Ну так вы сами выстроили такой режим. Если дневной сон в 9, то так и будет. Сдвигайте. Ну или терпите как есть
Рано ложиться, поэтому рано встаёт. А ложится рано, потому что дневной сон рано. В общем замкнутый круг. Если будет днем спать в 11-12 и вечернее время сдвинется. А так либо пробовать менять режим, но это за один день не решить, а соответвенно капризы, либо просто ждать пока сам перестроится.
У вас 1 сон днём? С 9-10 на 2-3 часа?
В вашем возрасте время бодрствования от 4-6 часов.
Вам правильно написали, вам надо двигать режим по тихоньку вперёд.
У вас ночной сон 10.5 часов это по норме, он высыпается.
Детки в этом возрасте если брать режим садика, спят с 12-12.30 до 14.30-15.00. И потом к 21.00 спать, соотвественно подъем двигается.
Но не надо сейчас резко тянуть его до 12. Иначе схватите перегул. Он первое время по привычке может вставать рано даже с со двинутым временем, но если все сделаете правильно, сон наладится. Каждый день по чуть-чуть по 15 минут.
У моего тоже были ранние подъемы, но тогда был сброс снов и черти что в дневном режиме.
Сон дневной один, да. На второй не ложится уже, а если вдруг удастся уложить, спит минут 40 и потом просыпается с плачем и до конца дня капризный.
Спасибо за совет, нужно попробовать
Я каждый день сама жду- не дождусь дневного сна 😂
@katefrost, не засовывайте второй сон, он не нужен.
Грубо говоря у вас сейчас так:
Подъем 5.30
ВБ - 4 часа
Дневной сон с 9.30-12.30
С 12.30 - 19.30 ВБ 5 часов (5,5 если до 20.00)
19.30 ночной сон до 5.30 10 часов.
Все данные по норме, проблема именно что он привык к таким цифрам, надо все смещать на 1,5-2 часа вперёд)
Подъем в 7.00
ДС 12-15.00 (14.30)
НС с 21.00 (20.30)
Ну и правильно заполнять время бодрствования) прогулки, игры. Перед сном ребёнка замедлять спокойными играми) как правило вб перед нс больше чем перед дс
А днем во сколько ложитесь спать?
@katefrost а ну конечно у вас режим такой хочешь не хочешь а 5 утра будешь просыпаться:). Мне кажется вам режим надо полностью менять. Наш режим:
Подъем 6:30-7
Гуляем на улице 9:30-11-30
В 11:30 обедаем и спать укладываемся в 12-12:30. Спим два три часа. Вечером опять гуляем, спать в 9-9:30.
@alsou1984 по нормам вроде как в ночь ребенок в этом возрасте должен ложиться в ночь в 19.30-21.00, так что 20.00 укладывается в носу. А насчёт дневного сна... Ну он просится спать, сам идёт и залезает на кровать. Если мы не дома, он капризничает и может лечь отдыхать на пол/на землю. Был один момент, что легли спать в 12.30, в итоге еле уложился весь нервный и поспал всего час, до конца дня был без настроения.
В ночной сон укладывайте попозже в 9-9:30. Мой ребенок всё равно конечно просыпается в 6:30, но лишний час поспать всё равно хорошо:)
Он не дотянет до 9, уже пол8 глаза закатывает) несколько раз укладывала и в 9, и в пол10, все равно встаёт в 5(
Активно гулять перед ночным сном . Вечером погуляли и укладывайте в часов 9 спать
Та же беда, тоже все перепробовали, педиатр сказала просто переждать((
А сколько ждать не сказали? 😅Я тоже уже замучилась, хоть вой
Он в пол8 уже капризничает и хочет спать) до 9 он просто не дободрствует) несколько эпизодов было, когда получалось сдвинуть время засыпания, он и в пол10 ложился, но вставал все равно в 5
@katefrost, прочитала что дневной сон у вас рано. Тогда естественно что рано встаёт. Перестраивайте режим, на дневной сон позже кладите, в обед. Да, будет ныть первое время и хотеть спать, привыкнет со временем. Сын так на один сон переходил, тоже засыпал в 11. Перестроила дневной сон на 12:30
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Сколько время бодрствования между снами?