Мамулички, кто недавно родил и на ГВ, чем сами питаетесь? Расскажите про свои рационы, а то пока как то трудно все придумать, кроме супов и каш, пока ничего не приходит в голову))
AnnaМама дочки-младенца
Никакой диеты, все ем и все ок. Жареное, копчёное, соленое, острое, жирное, сладкое. Просто все в меру. Единственное ограничение - алкоголь и кофе. Кстати, ещё в роддоме спросила, нужна ли какая то диета и получила ответ "НЕТ"
AnnaМама дочки-младенца
@kissulya1205 я к кофе совершенно равнодушна) могу выпить раз в полгода, но сама себя не очень хорошо чувствую после него.
TanyaМама дочки-младенца
Очень есть хотела и наедалась только мясом. Брала индюшиное бедро чуть лука картошки морковки соевого соуса зубчик чеснока в рукав и в духовку на час полтора. Очень вкусно и на гв самый раз.
OlgaМама двоих (младенец)
Я ела по 8-9 раз в день , за приём 1-е,2-е и ещё яблочки печёные или запеканку на десерт😲 муж смотрел и офигевал куда в меня все влазит, при этом я ещё и худела.... малая всю меня высасывала как пустышку
ИринаМама дочки-младенца
@varolmi как я вас понимаю) при чем поела, и через часик-полтора потихоньку чувствуешь что приходит голод😁
Nesti09Мама дочки (1 год)
Могу сказать так по своему опыту хлеб,булки нет до 2 мес ,капуста ,горох,кукуруза нет!!!а так кушать можно всё но по чуток
AlinaМама дочки-младенца
Тушенные, паровые, варёные овощи (кабачок, цветная капуста, морковь, картофель), мясо (говядина, телятина, курятина, индюшка, ещё можно кролик, но я его не ем), молочка (творог, сметана, молоко с чаем и кофе, твёрдый сыр), каши (в основном гречка, овсянка, рис (по назначению😏)), фрукты (печёные яблоки и груши, банан, авокадо), иногда детское питание (чернослив (по назначению 😏), фруктовое, но без изысков типа манго). Много жидкой пищи - молочные каши, супы, чаи, раз-два в день латте, вода.
AlinaМама дочки-младенца
Исключила специи, вредности типа чипсов, фастфуда, сладкой газировки, алкоголя, шоколада, выпечки, бобы.
Что есть дело каждого, но после родов, лично моё мнение, организму и так перепало и тратить энергию не на восстановление, а на борьбу с вредной пищей это лишний стресс. И в форму легче дородовую прийти, при отсутствии серьезных проблем со здоровьем и при участии физ нагрузок)
МаринаМама дочки-младенца
На гв можно есть все, что ели при беременности. Даже жареное и острое! Посмотри на ютубе Нину Зайченко. И не бойтесь. Она рассказывает все о гв и если раньше за эту информацию платили консультантам по гв , то сейчас есть интернет) не бойтесь)
Взять кухню Индии , у них вся острая пища и на гв они едят тоже, что и в повседневности. А в сша (о боги) после родов подают шоколадный торт 😂 и ни о какой диете там не говорят . Это все постсоветское мнение
ИринаМама троих детей
Бутерброды с вареной колбасой с хлебом бездрождевым, супы, каши, мясо отварное, но сегодня прочитала пост и комментарии девочек что можно по чучуть есть все и начну по немногу все пробовать😉😆🤣
Александра Мама сына-младенца
Всё что и ела до Б . Исключить супер острое копченое и то что может пучить .
ИринаМама дочки-младенца
Котлеты на пару, отварное мясо. Если молочку употребляете- творожная запеканка. Запеченные яблоки, тоже можно с творогом. Рыба отварная.
OlgaМама двоих (младенец)
Запекайте мясо, тушите его.. также рыбу запечь, из рыбного фарша паровые котлеты. Мне жутко хотелось конфет, лопала ро-ко-ко рошеновские, у малой на них реакции никакой не было, от др сладостей ее просыпало
ИринаМама дочки-младенца
@gozelovaludmila , да и вермишель мелкую можете попробовать. Но мне казалось, что нам не зашли. Я делала на пастеризованном молоке, коровье не рискнула взять.
Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...
Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?) Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃 Когда стоит паниковать?😂
Мама делится радостью: дочь вышла замуж, пока только расписались, копят на свадьбу после покупки квартиры.
Девочки, какая у вас была первая машина? Я бы взяла себе такую же как у мужа, но у меня нет такого бюджета и она таких габаритов, что боюсь мне пока такая не подходит😂
Когда до намаза 20 мин , а у тебя омовение и твой ребёнок, внезапно «Мама, я покакала» Что прости?🙂 Я покакала .. ЧТО ??? Я не понимаю ! О чем ты ? Я пока Аааааа пока, пока солнце ... люблю тебя
Марина·Мама дочки-младенца
На гв можно есть все, что ели при беременности. Даже жареное и острое! Посмотри на ютубе Нину Зайченко. И не бойтесь. Она рассказывает все о гв и если раньше за эту информацию платили консультантам по гв , то сейчас есть интернет) не бойтесь)
Взять кухню Индии , у них вся острая пища и на гв они едят тоже, что и в повседневности. А в сша (о боги) после родов подают шоколадный торт 😂 и ни о какой диете там не говорят . Это все постсоветское мнение
·3 отметок «Нравится»3·Ответить