Девочки, как же справится с собой. Как перебороть себя, и не есть? Постоянно ем по чуть-чуть, жирная…
Девочки, как же справится с собой. Как перебороть себя, и не есть? Постоянно ем по чуть-чуть, жирная стала, ужасно закомплексованная 😩😔
Девочки, как же справится с собой. Как перебороть себя, и не есть? Постоянно ем по чуть-чуть, жирная стала, ужасно закомплексованная 😩😔
Sabrina·
Встать голой перед зеркалом и посмотреть на своё отражение.
Aysu··
Мама дочки (1 год)
Не помогает. Хочется просто быстро одеться и не видеть этого🤣
sabina··
мне это не помогает))))))))))))
Narqiz·
Мама дочки (2 года)
просто пить воду когда захочется есть)и поставить себе правило не есть после 6ти)ну и спорт
Aysu··
Мама дочки (1 год)
Вы находите в себе силы на это все?
Narqiz··
Мама дочки (2 года)
вот на спорт,я запустила трени уже месяцев так 4,и неделю назад нашла в себе силы начать)на это меня мотивирует муж))а на счет еды я ела много только при гв,и за пару дней до пмс,а так стараюсь себя ограничивать
🤩·
Мама двоих (младенец)
Тут пока сама не захочешь и не решишь
Никакие мотивации и "поджопники" От других не помогут, по себе знаю
Надо просто к этому прийти и решить, и силв найдуться
И даже если бывают срывы нельзя себя ругать и забрасывать, сорвалась ничего все равно продолжай дальше будто ничего не случилось
Говорят первое время тяжело потом привыкаешь, скажу вам не первое аремя тяжело а всегдп тяжело сколько бы времени не прошло, просто сл временем становиться образом жизни поддерживать себя в нужной форме
Aysu··
Мама дочки (1 год)
До ребенка всегда следила за этим. Сейчас вешу уже столько, сколько никогда не весила. Уже постоянно хочется есть 😩
🤩··
Мама двоих (младенец)
больше года назад я встав на весы охренела
Понимала что вес растет и растет а я только и делаю что ноюсь что толстая
И решила сесть на пп
Были и срывы и хотелось все бросить
За 6 мес сбросила 14 кг ( многие говорили что это не так то и много за 6 мес) но я реально гордиламь собой и вот побывав в том весе я поняла что я больше не хочу быть толстой
Правда потом я забеременела и поправилась снова , но уже не ьак конечно же
Сейчас снова села на пп
Sabrina·
@sabiwka89 @aysuzuzu1313 значит не так уж и вы не довольны собой))
sabina··
попа бедра устраивают, люблю попу))))) а вот свисшее пузо мать моя женщина роди меня обратно. каждый день клянусь себе что завтра по любому начну спорт, вот по любому завтра))))
Sabrina··
тут одним спортом не обойтись.
Нужно пп в комплексе
Amir's Turkan's Mom·
Главное реально захотеть и делать все перебороть саму себя .
Екатерина·
Мама сына-младенца
Вы на гв?
На гв худеть сложно. Хотя некоторые наоборот «исчезают» при кормлении. Я не из этой категории)) вроде вес на 2-3 кг больше до Б, но все равно чувствую себя не очень то. Начну худеть и не жрать когда перестану кормить)))💪🏼
Mom_happy ··
Мама двоих (младенец)
Я так же)я на 9 мес беременности так не весили как сейчас 🙈 всё это гв. Постоянно хочется есть и пить, и пить не просто чай, а с чем то сладким 🤪
Aysu··
Мама дочки (1 год)
че нибудь пожувать🤣
Mom_happy ··
Мама двоих (младенец)
да да🤣🙅
Екатерина·
Мама сына-младенца
А если не на гв, то просто перестаньте есть сладкое, жирное, солёное,мучное. Много воды. И хотя бы активная ходьба. В идеале спорт. Бег/прыгалка.
Нара Али·
А у меня вообще нет аппетита ( сегодня давления упало 70/50 вспомнила что ничего не ела.
Aysu··
Мама дочки (1 год)
Ого😱 Попровляйтесь ❤