Девочки, как же справится с собой. Как перебороть себя, и не есть? Постоянно ем по чуть-чуть, жирная стала, ужасно закомплексованная 😩😔
AysuМама дочки (1 год)
Ого😱 Попровляйтесь ❤
ЕкатеринаМама сына-младенца
А если не на гв, то просто перестаньте есть сладкое, жирное, солёное,мучное. Много воды. И хотя бы активная ходьба. В идеале спорт. Бег/прыгалка.
ЕкатеринаМама сына-младенца
Вы на гв?
На гв худеть сложно. Хотя некоторые наоборот «исчезают» при кормлении. Я не из этой категории)) вроде вес на 2-3 кг больше до Б, но все равно чувствую себя не очень то. Начну худеть и не жрать когда перестану кормить)))💪🏼
Mom_happy Мама двоих (младенец)
Я так же)я на 9 мес беременности так не весили как сейчас 🙈 всё это гв. Постоянно хочется есть и пить, и пить не просто чай, а с чем то сладким 🤪
AysuМама дочки (1 год)
@mom_happy2018 че нибудь пожувать🤣
Mom_happy Мама двоих (младенец)
@aysuzuzu1313 да да🤣🙅
Amir's Turkan's MomМама сына-младенца, беременна (16 нед.)
Главное реально захотеть и делать все перебороть саму себя .
SabrinaМама двоих (младенец)
@sabiwka89 @aysuzuzu1313 значит не так уж и вы не довольны собой))
sabinaМама двоих (1 год, 3 года)
попа бедра устраивают, люблю попу))))) а вот свисшее пузо мать моя женщина роди меня обратно. каждый день клянусь себе что завтра по любому начну спорт, вот по любому завтра))))
SabrinaМама двоих (младенец)
@sabiwka89 тут одним спортом не обойтись.
Нужно пп в комплексе
🤩Мама двоих (младенец)
Тут пока сама не захочешь и не решишь
Никакие мотивации и "поджопники" От других не помогут, по себе знаю
Надо просто к этому прийти и решить, и силв найдуться
И даже если бывают срывы нельзя себя ругать и забрасывать, сорвалась ничего все равно продолжай дальше будто ничего не случилось
Говорят первое время тяжело потом привыкаешь, скажу вам не первое аремя тяжело а всегдп тяжело сколько бы времени не прошло, просто сл временем становиться образом жизни поддерживать себя в нужной форме
AysuМама дочки (1 год)
До ребенка всегда следила за этим. Сейчас вешу уже столько, сколько никогда не весила. Уже постоянно хочется есть 😩
🤩Мама двоих (младенец)
@aysuzuzu1313 больше года назад я встав на весы охренела
Понимала что вес растет и растет а я только и делаю что ноюсь что толстая
И решила сесть на пп
Были и срывы и хотелось все бросить
За 6 мес сбросила 14 кг ( многие говорили что это не так то и много за 6 мес) но я реально гордиламь собой и вот побывав в том весе я поняла что я больше не хочу быть толстой
Правда потом я забеременела и поправилась снова , но уже не ьак конечно же
Сейчас снова села на пп
NarqizМама дочки (2 года)
просто пить воду когда захочется есть)и поставить себе правило не есть после 6ти)ну и спорт
AysuМама дочки (1 год)
Вы находите в себе силы на это все?
NarqizМама дочки (2 года)
@aysuzuzu1313, вот на спорт,я запустила трени уже месяцев так 4,и неделю назад нашла в себе силы начать)на это меня мотивирует муж))а на счет еды я ела много только при гв,и за пару дней до пмс,а так стараюсь себя ограничивать
SabrinaМама двоих (младенец)
Встать голой перед зеркалом и посмотреть на своё отражение.
AysuМама дочки (1 год)
Не помогает. Хочется просто быстро одеться и не видеть этого🤣
sabinaМама двоих (1 год, 3 года)
мне это не помогает))))))))))))
Нара Али·Мама двоих (младенец)
А у меня вообще нет аппетита ( сегодня давления упало 70/50 вспомнила что ничего не ела.
·Ответить