Всем привет👋девочки,может у кого-то было и подскажет теперь мне?!день назад ночью мышечная судорога свела икру ноги,да так свела что нога по сей день болит.Боль чувствуется при хождении и движении ступней.как быть?пройдет само?может на массаж сходить?не приятные такие ощущения...всем откликнувшимся,спасибо😘😊
Девочки, что делаете, если сводит ноги в икрах, как быстро избавиться от адской боли, позавчера свело, кошка даже перепугалась от моих криков 😂
судороги!! кого мучают ? вчера проснувшись, потянулась и ногу ужасно свело, я аж кричала от боли. теперь второй день хромаю😭
Всем привет. Сегодня ночью проснулась от жуткой боли, ногу свело судорогой... Может кто знает как действовать в таких ситуацыях чтобы облегчить боль или хотяб сокротить этот ад пт времени...?
доброе утречко всем! сегодня свело икру на ноге судорогой, так больно аж до слез... что делать в таких случаях? теперь на ногу больно наступать?((
Девчонки, покидайте свои любимые треки из ‘00 и начала ‘10. Так, чтобы олдскулы свело. Я начну: Корни - А мне бы голубем IDEA FIX - Плачь и танцуй Мара - Холодным мужчинам, 220V Hi-Fi - Про лето
Мария·
Мама троих детей
Как минимум нужно начинать принимать магний
Alex·
Мама сына (1 год)
Мне магний прописывали от судорог
Елена·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
@mama_lapochki_dochki_i_dvyh_sinochkov, @alex_dela, я уже начала принимать правда без совета врача сама по себе(на приём только на след недели)по 2 табл в день,может маловато?
Анастасия··
Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)
Попей по две. Перестанет скручивать - ок, нет - увеличивай дозу. Максимум вроде по две таблетки/капсулы - три раза в день. Но надо смотреть и инструкцию. У разных производителей - разные дозы.
Alex··
Мама сына (1 год)
мне магний помогал. Пила меньше, чем врач прописывал. Судороги прошли через пару дней, да и если случалось, то было терпимо
Анастасия··
Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)
мне помог в первую Б. А вот сейчас - всё по-другому... поэтому и не сравниваю. У каждого свой организм.
Анастасия·
Мама дочки (6 лет), беременна (36 нед.)
У меня такое проходит за сутки-двое. Не стоит беспокоится! А вот магний помогает, но я бы не сказала, что прям сильно.
Виктория·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Как только начинается судорога, тяняте носок на себя сильно, пяткой как бы вниз. И все судорога прекратится и не будут потом мышцы болеть
Виктория··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
@o.lena да, я раньше не знала, что в воде такая может. Меня постоянно предупреждали, но я не знала, что это и как. А сейчас как представлю, если на глубине такая будеь
Виктория·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
И судороги эти на самом деле не из-за нехватки магния или кальция, а просто из-за того что беременная матка нервы пережимает
Алеся··
В ожидании первенца
А если и до беременности такое регулярно, что пережимает?😂
Виктория··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
может где-то нерв защемлен. Если кальций и магний не помог, то точно нерв
Виктория··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
@o.lena нет, потому что не навредит
dasha·
Попробуйте магний диаспорал, он в порошке, растворить в воде, принимать один раз в день
Kat€rina·
Мама двоих (младенец)
Она свила гнездо?🤣🤣🤣
Алла ·
Магний и кальций пила.
Людмила·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Также после сильных судорог ноги болели пять дней не меньше, стала пить больше магния (по рекомендации врача) и стала легче, а так были каждые три дня, ходила как Робокоп.
Елена·
Ещё как вариант - контрастный душ для ног - я просто в холодной воде ополаскиваю перед сном - судороги прекращаются, но может более актуально после родов.