Недавно был пост в популярном, от девочки которая очень похудела на интервальном голодании. Меня заинтересовала эта…
Недавно был пост в популярном, от девочки которая очень похудела на интервальном голодании. Меня заинтересовала эта тема, девочки, у кого есть опыт, или кто сейчас так худеет, кому то помогло??

Евгения·
Мама сына (3 года)
Я сейчас на нем, 16/8, у меня время 12 до 8, результатов пока нет...
Евгения·
Мама сына (3 года)
Надо кжбу просто в эти часы тоже соблюдать, но пока мне лень считать, посчитала несколько дней и расслабилась
Юля·
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
У меня есть опыт 1,5 литра кефира 1% в день, пейте пока не худеете
я··
это получается только кефир целый день пить?
Юля··
Мама сына (3 года), беременна (30 нед.)
да можете с яблоком или хлебцем, первые три дня тяжело потом становится легче
я··
хоть бы день продержаться
ЮлЕнЬкА·
Я так за 1,5 года на 25 кг похудела. Но я не стремилась, просто некогда было, родила второго ребенка и времени есть совсем не было.
Лала ·
Мама сына (2 года)
Я не специально, но примерно так и получается- завтрак не лезет, обед и ужин только. Но, я делаю акцент на кбжу больше, поэтому, между обедом и ужином могу перекусить фруктами или хлебцами с сыром.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Можно ссылку на пост, интересно)) не могу похудеть 😪
nenorm64·
Мама дочки (1 год)
Тоже хочется очень похудеть, раньше это было без проблем а сейчас вес как будто только набирается
Оля·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Только питание на дефиците калорий и спорт. Это на начальном этапе. Дальше ПП и спорт. Больше никак
WissArt·
Я так похудела, на 18 кг за 6 месяцев, держала долго около 10 лет ела два раза в день в10, 11 и в 16, 17
Елена··
Мама сына (2 года)
А за какой срок скинули 18 кг?
WissArt··
дописала, за 6 месяцев
WissArt··
я ещё заметила, лично для меня, нужно было, чтоб последний приём пищи был до 17 часов. Если после 17 я ела даже просто огурцы вес не снижался