Всем доброе утро ♥ 🙏🏻 Делитесь опытом, когда после ер, но со швами начали заниматься спортом для…
Всем доброе утро ♥️🙏🏻
Делитесь опытом, когда после ер, но со швами начали заниматься спортом для возвращение фигуры ?) что делали?
Всем доброе утро ♥️🙏🏻
Делитесь опытом, когда после ер, но со швами начали заниматься спортом для возвращение фигуры ?) что делали?
Эльвира·
Ближе к месяцу малышки, качаю пресс по программе p4p, ягодицы по этой же программе и приседания +планка
Удалён·
Смотря какие швы.после эпизио где-то через 2-3 месяца,после небольших надрывов,ближе к месяцу начала
Анна Носова ··
Мама сына-младенца
Эпизио
Удалён··
тогда лучше подождать и просто носить бандаж или корсет утягивающий,например
Анна Носова ··
Мама сына-младенца
@ninaninaninana, поняла, спасибо
Евгения Карпенко·
Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
Мес через 2