Всем привет, бодрого утра и хорошего настроения! Чего и себе желаю, но... принять сие никак не могу. Окончательно сели…

Вы прям описали мое состояние последний месяц. Я так ждала окончания декрета, хотела выйти на работу. В итоге на работе меня попросили. Пришлось уволиться ТК места просто не было , а сейчас смотрю открыта вакансия на мою должность в этой конторе ... Полтора месяца мытарств по собеседованиям. Вышла на одну работу, но ездить из железнодорожного оказалось оч далеко и неделю без детей я спросил начала выть белугой. И от них устала и без них плохо, тоскливо. У меня рецепта нет как выйти из этого всего. Ищу помощи. Пошла на сайт психологов b17 пока особо не помогает бесплатная консультация

Так )вам нужно как-то взбодрится ,депресняк у всех бывает,на меня тоже накатывает так бывает .вот прям как вы описали )сделайте то,о чем втайне давно мечтали )для меня например это было прыгнуть с парашютом ,знаете как бодрит ?😂😂😂😂прям сразу к жизни возвращаешься )ну не знаю что ещё ?запишитесь на уроки танцев,прокатитесь на байке с кем-то🤷🏽‍♀️что-то не повседневное нужно сделать )кофточки и еда однозначно не помогут

@lu4kina Нету удовлетворенности. Муж не хочет ничего делать по дому, все только через палку. Причем я не прошу постирать или погладить, нет. Речь о мужской работе. Мы недавно переехали, надо по ремонту кое-что делать, но ему откровенно не хочется, а у меня на окнах даже ручек нормальных нет. Все куплено надо только поставить... Я всю жизнь работаю, первый раз оказалась дома. Принять это очень тяжело. Утром завтрак, потом уборка, стирка, глажка, обед + малыш. И так каждый день. Как с этим справляются домохозяйки годами??? Плюс я зависима от мужа( а я никогда не от кого не зависила. Из развлечений муж может предложить только поездку на дачу, а там свекровь, которую я откровенно ненавижу. Властная, нечистоплотная, религиозная фанатичка. Я пыталась найти с ней контакт, но я не девочка и прогибаться под каждое "я хочу" и "ты должна" не могу. Первые годы брака, она постоянно намекала, что я больная, так как у нас не было детей. Сложно же понять, что я их просто не хочу, видь по ее понятиям я должна хотеть и иметь их. Появился внук. Что-то изменилось? Нет! У меня была приэкламсия. Мы оба умирали. Надо бы радоваться, что мы живы, но нет же! ЭКС зло! ИВ зло! Ты собралась на работу? Нет надо срочно второго и третьего! И это не просто разговоры, это прям упреки, претензии и наставления. Занимается ли она долгожданным внуком? Только делает вид, видь я должна позвонить и поумалять прийти нас проведать, видь она занята, зато потом она будет говорить, что я препятствую ее общению с внуком. Мне помощь не нужна, я ей и не звоню, а самой ей это и не нужно. Тема религии вообще расколола нас. Я староверка. Она православная фанатичка. И это мой каждодневный ад! Муж, привык к ней и наверное просто не воспринимает ее так остро как я, а потому не может заступиться или просто не понимает, что я не обязана терпеть ее поведение. Считает, что мама нам не делает ничего плохого. Не делает, я не спорю. Но и хорошего тоже, зато довести меня до нервного тика она смогла. Хочется развестись и уехать от них всех... или выйти в окно. Только сомневаюсь, что кто-то это заметит, а кто то и обрадуется. Это из того, что на поверхности... а вы?

Вот я за вкусняшки 😁 в ещё фильме или сериал прям любимый включить.

Запишитесь на танцы или гляньте где в мск проходят уроки танцев в парке! Прям встала, оделась и прошла!! И не лениться💃🏼

Для начала заказать вкусноты и пожрать)))) купить новых труселей, кофточку)))))

Смотря что произошло. Здесь только психолог хороший, антидепрессанты,назначенные врачом. Меня перестало накрывать раз и навсегда (не, плохое настроение бывает ,конечно, но не бывает депрессии), перестало накрывать когда у старшей дочери нашли неоперабельную доброкач опухоль и мы месяц лежали в детской нейрохирургии..месяц горя вокруг...мы ждали..тогда ,кажется, я выплакала все свои депрессии на все жизни вперед...больше ничто не может меня выбить из колеи ,ни развод после 10 лет брака, ни две работы и кредит оставленный мужем мне , когда осталась одна с двумя и просто сил иногда не было ни на что..

Депрессия-это диагноз серьезный, поищите психолога. Это важно сейчас разобраться с ситуацией.

Удачи вам, возвращения жизненных сил.

Хочу выйти в окно... Больше не могу так. Устала.

Надо отвлечься.

Спорт лучшее лекарство

Если у вас действительно депрессия , а не обычная хандра, которая накатывает на пару дней, то вам нужен психотерапевт , они вроде есть и бесплатные.

Если это долго длиться, то найдите силы в себе обратиться за помощью, у вас сын, ему нужна Мама

Может быть выбраться куда-нибудь на природу? Можно сходить в спа, просто на массаж. Уделить именно себе время. А любом случае, держитесь!!!! Все сложности временны, все будет хорошо!

Чтение книг , занятие собой ... А вообще и у меня такой депрессняк был, заставила себя выйти на улицу и куда нибудь сходить , банально в парк . Правда одной не комельфо , ну а чтож поделать ...

О! Ещё иногда радует покупки, каких нибудь средств по уходу, вроде ерунда, но настроение прибавляет.

Просмотр фильма хорошо отвлекает , недавно посмотрела Форма воды - понравился )

Как я вас понимаю,у самой сейчас в жизни сложный этап.Но приходится держаться,ради малышки.Пока не могу найти выход из этого аморфного состояния.Это не послеродовая депрессия,нет!Это разочарование в близком человеке,слишком много надежд я на него возложила,и только недавно до меня дошло,что возложила то их я,а ему то это не нужно.Короче каша в голове.Держитесь!

Тебе надо отвлечься от этих мыслей и найти себе занятие, которое бы приносило удовольствие