kristinocchka
Кристина
Доброй ночи!) сейчас снимаем дачу, трехэтажный дом. наша спальня на третьем. Если смотреть по программе здоровье, в день прохожу 35 этажей. как ниб скажется на фигуре? я вроде чувствую будто похудела, а по весам нет(((
4.8 года
Лучший комментарий
Толку нет,если питание не в дефиците
Комментарии
Ходите через ступеньку, попу подтянете)
Я тоже на даче худею лестницы, огород, баня, некогда поесть и еще в галамарте бассейн каркасный взяли. А на вес вообще не советуют ориентироваться только на см. у женщин вес меняется в течении месяца на 2-3кг в зависимости от менструального цикла
Если не секрет, на каком сайте искали дом в аренду? Искала по весне и плюнула, ничего толкового не было
не знаю, не я искала) вроде через яндекс, снять домик на лето
не нравилось внутри?
@kristinocchka вообще вариантов не было норм. То совсем сарай, то за 150 тыс в месяц 🤣
@anriyash, @ayasa, дефицитное это какое?
Тратить больше, чем едите. Или двигаться больше, или есть меньше)
Жир сжигается и появляются мышцы. Мышцы тяжелее жира, поэтому вы видите результат, а вес стоит на месте! В объеме уменьшились, но вес встал. Это хорошо! Когда ещё жирок переработаете, то и вес будет уходить
@sivinovi плюсую!!!!
@inna03 бред
@ayasa за языком следите
Ноги будут в тонусе, а так да, питание должно быть дефицитным. Устройте себе тренировку на лестнице, чтоб прям интенсивно так, а не в расслабленном режиме
Толку нет,если питание не в дефиците