Доброй ночи!) сейчас снимаем дачу, трехэтажный дом. наша спальня на третьем. Если смотреть по программе здоровье, в день…
Доброй ночи!) сейчас снимаем дачу, трехэтажный дом. наша спальня на третьем. Если смотреть по программе здоровье, в день прохожу 35 этажей. как ниб скажется на фигуре? я вроде чувствую будто похудела, а по весам нет(((
Arr·
Толку нет,если питание не в дефиците
Анриетт·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Ноги будут в тонусе, а так да, питание должно быть дефицитным. Устройте себе тренировку на лестнице, чтоб прям интенсивно так, а не в расслабленном режиме
Инна·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Жир сжигается и появляются мышцы. Мышцы тяжелее жира, поэтому вы видите результат, а вес стоит на месте! В объеме уменьшились, но вес встал. Это хорошо! Когда ещё жирок переработаете, то и вес будет уходить
Инна··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
@sivinovi плюсую!!!!
Arr··
бред
Инна··
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
@ayasa за языком следите
Кристина·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@anriyash, @ayasa, дефицитное это какое?
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Тратить больше, чем едите. Или двигаться больше, или есть меньше)
Ольга ·
Мама дочки-младенца
Если не секрет, на каком сайте искали дом в аренду? Искала по весне и плюнула, ничего толкового не было
Кристина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
не знаю, не я искала) вроде через яндекс, снять домик на лето
Кристина··
Мама двоих (1 год, 2 года)
не нравилось внутри?
Ольга ··
Мама дочки-младенца
вообще вариантов не было норм. То совсем сарай, то за 150 тыс в месяц 🤣
Виктория·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Я тоже на даче худею лестницы, огород, баня, некогда поесть и еще в галамарте бассейн каркасный взяли. А на вес вообще не советуют ориентироваться только на см. у женщин вес меняется в течении месяца на 2-3кг в зависимости от менструального цикла
Елена·
Мама дочки (3 года), беременна (8 нед.)
Ходите через ступеньку, попу подтянете)