Пробоемы со сном, у меня. После родов ни разу больше 2 часов не поспала. Бывает, малыш засыпает, я рядом, спать хочу жутко, но не могу. Девочки, может, у кого такое было, что посоветуйте?
Комментарии
Ребенка мужу на присмотр пока спит, а самой надо пойти позаниматься чем-то приятным. Девочки дело пишут 👍. Да даже тупо съесть неспеша в тишине что-то вкусное . Или книжку 5 минут почитать. Меня с книжки вырубает на раз-два)))))
А я спала как хрюндель... хрен разбудишь... у каждого по разному...
может ромашковый чай перед сном?
🙈🙈🙈Сочувствую ,(И у меня так было ,мне кажется это от нервов и от перенапряжения тоже зависит . Нужно больше расслабляться, отдыхать )))
Это у тебя адреналин после родов ещё видимо не ушёл весь. Попробуй тёплая ванна, чай с мятой и тд, если потом начнутся колики вообще спать не будешь. И молоко пропадает если не спать, так как организм не успевает отдыхать. Сходи на расслабляющий массаж или арома масло попробуй в лунку под нос. Все средства хороши👍🏻
@violetta-378, я про другое имела ввиду. У меня в первую беременность тоже молоко было тот стресса и от недосыпа, но чего мне все это стоило. И когда ребёнку год это одно, а когда неделя и кормления ещё не налажены другое.
@www.kjv12, так вот и говорю тебе надо по максимуму расслабиться и все наладится со всем🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻
@www.kjv12 стресс и ты боишься за ребенка! Я не когда не получала кайфа от горячей ванны, но после родов это просто кайф аж до мурашек, свечи и музыка! Удели себе 30-40 минут🤗
Проблема в том, что даже когда есть возможность, я не могу уснуть, очень редко
У меня сейчас за неделю от силы часов 30 поспала.
Сегодня ночь спала одна а спальне, муж был с ребёнком. Какое это счастье, 6 часов подряд! Перед сном в ванной повалялась. Спасибо вам всем, девочки, за советы и поддержку.