Как быть с чем?) Продолжать радоваться своей беременности) 9 кг конечно не мало, но и не критично много. Старайтесь есть по-меньше сладкого/мучного и т.п. и не загоняйте себя. Я в первую беременность набрала 17 кг, врач говорила по-меньше есть😎 сейчас +11, и я боюсь встать на весы после отпуска(на днях возвращаюсь). Лично для меня это только мои будущие проблемы с сбрасыванием этого веса, но и с этим справимся
Вы, скорее всего, сначала мало весили. У худеньких девушек сначала идет набор своего веса, организм сам старается набрать недостающие кг, чтоб легко выносить и родить ребенка. Ограничить мучное, сладкое можно, но нельзя недоедать. У ребенка может сформироваться ген, который замедляет обмен веществ, расход калорий, которые он недополучал в утробе мамы. Такие детки страдают потом лишним весом. А вы сами наберете 20 кг за беременность, а потом легко их сбросите.
Вам ведь носить эти килограммы на своих ногах и нагружать позвоночник и суставы, а когда живот вырастит и матка будет давить на внутренние органы будет ещё труднее ходить. Лучше ограничить мучное и сладкое,кушать овощи,мясо,по утрам творог и каши,побольше пить.Приучить себя, что если хочется чай попить со сладким,то чай с фруктами или сухофруктами. В общем,ограничивать в еде нельзя,но еда должна быть правильной,не вредной. Вы,конечно, после родов все скинете,но проблема в том,что при большом весе тяжело ходить в 3 триместре. Хотя, кому как)) у меня 32 недели+10 кг и уже тяжело.
Смотря какой вес изначально был. Я до Б весила 42, сейчас уже 51. В первую Б шла рожать с весом 58. А выходила из РД 53, потом за месяц вес ушёл и вернулась к своим 42-43😬 хотя я не против 53 кг🙈
Неважно 👋·
Мама двоих (младенец)
Я самое большое на 23 поправлялась,а вы за 9 кг уже в шоке😁
Родите ,уйдут ваши кг
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Как быть с чем?) Продолжать радоваться своей беременности) 9 кг конечно не мало, но и не критично много. Старайтесь есть по-меньше сладкого/мучного и т.п. и не загоняйте себя. Я в первую беременность набрала 17 кг, врач говорила по-меньше есть😎 сейчас +11, и я боюсь встать на весы после отпуска(на днях возвращаюсь). Лично для меня это только мои будущие проблемы с сбрасыванием этого веса, но и с этим справимся
Полина ·
Мама сына-младенца
Это не много)
Оксана·
Мама дочки (12 лет), беременна (36 нед.)
Вы, скорее всего, сначала мало весили. У худеньких девушек сначала идет набор своего веса, организм сам старается набрать недостающие кг, чтоб легко выносить и родить ребенка. Ограничить мучное, сладкое можно, но нельзя недоедать. У ребенка может сформироваться ген, который замедляет обмен веществ, расход калорий, которые он недополучал в утробе мамы. Такие детки страдают потом лишним весом. А вы сами наберете 20 кг за беременность, а потом легко их сбросите.
Алёна·
В ожидании первенца
Вам ведь носить эти килограммы на своих ногах и нагружать позвоночник и суставы, а когда живот вырастит и матка будет давить на внутренние органы будет ещё труднее ходить. Лучше ограничить мучное и сладкое,кушать овощи,мясо,по утрам творог и каши,побольше пить.Приучить себя, что если хочется чай попить со сладким,то чай с фруктами или сухофруктами. В общем,ограничивать в еде нельзя,но еда должна быть правильной,не вредной. Вы,конечно, после родов все скинете,но проблема в том,что при большом весе тяжело ходить в 3 триместре. Хотя, кому как)) у меня 32 недели+10 кг и уже тяжело.
Ирочка 🖤·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Нормально все, ничего критичного 🤷♀️
Виктория·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
Смотря какой вес изначально был. Я до Б весила 42, сейчас уже 51. В первую Б шла рожать с весом 58. А выходила из РД 53, потом за месяц вес ушёл и вернулась к своим 42-43😬 хотя я не против 53 кг🙈