Выученная беспомощность - личностная беспомощность, имеющая стабильный, и не ситуативный, а общий характер... (словарь)
Часто проявлениями своей беспомощности дети угождают родителям, тем самым подтверждая их значимость и незаменимость. Рядом с беспомощным ребенком мама чувствует себя компетентной, особенно если в других сферах жизни не нашлось для нее места.
Что испытывает такая мама, когда ребенок становится самостоятельным? Страх. "Я теряю возможность для самореализации". Неосознанно включается реакция блокирования проявлений самостоятельности, которая в свою очередь воспринимается малышом как "Быть самостоятельным небезопасно, это наказуемо", где "наказание" может варьироваться от проявления пассивной агрессии в адрес ребенка до игнорирования его, когда он проявляет самостоятельность.
Чтобы избежать наказания, ребенок начинает подстраиваться, проявлять поведенческие схемы, одобряемые матерью. Так он медленно, но верно становится беспомощным, не способным и шагу ступить без поддержки или одобрения. Такая схема поведения оказывается более выгодной, но имеет плачевные последствия за пределами семьи, тк закрепляется в психике как адекватная, единственно возможная.
Взрослый с "хронической выученной беспомощностью" это человек, редко осознающий свои нужды, потребности, истинные желания. Сомневающийся, ищущий одобрения уже от окружения, начальства, супруга, лишенный инициативы (она наказуема), имеющий ограничения в исследовании своего внутреннего и внешнего пространства. Часто зависимый или созависимый.
Для работы в психотерапии это довольно длительный клиент. ❓А вам знаком термин "выученная беспомощность?" Это про вас, или про ваших близких?
Иллюстрация: Гаянэ Жестовская @gaya_zhest
#психолог
Комментарии
@mama_psixolog, очень мешает. Но не могу взять себя в руки и обратиться за помощью. Видимо мешают установки что это все фигня и несерьёзно, «дурью маешься»
Да, такое часто и у мужа и у меня...но у мужа больше, он осознает, что это ему часто мешает.
Почему во втором классе нужен репетитор по английскому?
Пост-бомбеж про английский во втором классе и систему обучения !
Интересно , это схема такая , вынуждать родителей сходу нанимать репетитора ?
5 занятий по английском у и такое ДЗ
Все ок ? Какой словарь ? Где мы его возьмем ? Кто научил детей по нему работать ?
Как ребенок должен самостоятельно выполнять , искать, читать, писать НА ЯЗЫКЕ КОТОРОГО ОН НЕ ЗНАЕТ 🌚
Они еще даже алфавит не прошли.
Или это задание для родителей ? Так извините, с какооооой стааати ? Я такооой скандал учиню 😄 я св...
Как воспитать ребёнка?
Сходили мы на диагностику к нейропсихологу. Диагнозов никаких у ребенка нет , есть мягкая мама , которая не наказывает и не умеет строго запрещать/ругать. Точнее как , моя интонация одинакова , что при запрете , что при одобрении. Это я думаю что строгая , а дочь такую строгость вертела на одном месте. Нужно вырабатывать паттерны и причинно следственную связь. Сделала это - получишь это. Из наказаний предложили сажать на стульчик , сколько полных лет - столько длится наказание в минутах. И , нап...
Как наказывать детей?
Даже не знаю, как лучше сформулировать вопрос😄
Мы детей не ругаем и не наказываем. Но старшая становится все взрослее, все самостоятельнее, местами прощупывает границы и бывает не слушается. И я говорю не про детскую ерунду, а когда дело касается элементарной безопасности типа не ходить по краю кровати и не кидаться игрушками. Хочется придумать экологичную систему «наказаний», потому что разговоры работают, но через раз. У кого какие методы?
Как забрать свои вещи?
Девочки мои
Слушайте
А еще вопрос
Я в квартире бывшего не прописана ,я забрала свои шмотки и детские и еще забрала кастрюлю и блендер которую дарила моя мама ,вот мама бывшего пишет что то что я забрала опустошила дом это судебно наказуемо,мне интересно. ,а как это судебно наказуемо,если я забрала только свои вещи ,его комп ,телек и т д я же его ничего не забрала ,что за бред она пишет ?
Или реально какую то уголовку заявить на меня?
Блин а что,мне нужно было белье что ли моё оставить им?😂...
Как просить деньги у мужа?
Меня стала остро тревожить тема финансов, точнее, что мои запасы личные денежные закончились🥲
Мой доход - это пособие по уходу до 1,5 лет, это уходит на ипотеку. И все… просить у мужа… это прям через себя не то что переступить - перепрыгнуть! Несколько раз уже просила денег, на продукты и на детские расходники. Но мне так некомфортно.
Как вы спокойно просите денег у мужа? Как? Что за женские хитрости и, главное - как потом не переживать из за этого и не чувствовать себя слабой и беспомощной 🙃
П...
Оооо, это про меня! До сих пор ищу свое место в жизни! Не решительная, не самостоятельная, не инициативная, в общем никакой "самодеятельности" очень мешает жить!!