Наконец-то врач разрешил приводить себя в форму и начинать спорт. С чего начать? Какие упражнения вы…
Наконец-то врач разрешил приводить себя в форму и начинать спорт.
С чего начать? Какие упражнения вы начинали делать и какие процедуры подключали, чтоб подтянуть тело и особенно живот. Я уже в своём весе, но чувствую себя хлякой. Хочу уже работать над собой. С двумя детьми врядли у меня будет возможность пройти курс массажа 😫 короче жду ваши лайфхаки 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мой живот спустя 4 недели после родов. Единственный плюс это грудь)
Александра·
Уйдет само в течении 3 мес. Побегаешь за малым с крохой и все уйдет .
Анна ·
В спорт зал на тренажёры ходить. Если есть возможность
Виктория·
Мама сына (2 года)
Где твой пузо?
Виктория·
Мама сына (2 года)
Я серьйозно ?! Где жир
Юлия··
Мама двоих (младенец)
😁 это лучший комплимент 😂
Александра·
Мама дочки (2 года)
Упражнение вакуум очень хорошо убирает живот,полно видео на Ютубе как делать,мне помог буквально за месяц,и дома занимаюсь с фитнес резинками, тоже видео полно,в зал нет возможности попасть.Виглядите действительно очень хорошо!
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо) как раз делаю его сейчас 😀