Девочки Через сколько после родов начали приводить себя в форму(спорт)?Ходили на тренировки или сами занимались ?
Девочки Через сколько после родов начали приводить себя в форму(спорт)?Ходили на тренировки или сами занимались ?
Девочки Через сколько после родов начали приводить себя в форму(спорт)?Ходили на тренировки или сами занимались ?
mama♡aliona·
4 мес
Krstn·
Мама дочки-младенца
Планирую через неделю планку и пресс
Sofi··
Мама дочки-младенца
Ого вы быстрая))
Мне сказали только минимум через месяц после родов и только после осмотра врача
Вот жду
Осталось немного
Krstn··
Мама дочки-младенца
врач сказала пресс и планку можно а вот бег и остальное через полтора месяц) роды естественные, без разрывов
Sofi··
Мама дочки-младенца
@lili162, ну у меня так же без разрывов
Вот на след неделе к врачу
Жду )
Dolatti·
После 2 месяцев уже можно было 🙄 но все и так пришло в норму, даже пресс вернулся 😂 вот только жопка исчезла 😅
Sofi··
Мама дочки-младенца
Ох вес то у меня хорошо на гв уходит но жопу и пузо я бы подкачала
Анжела·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Вот с понедельника себя заставляю начать заниматься...ну как бы год уже прошёл😂
Алина ·
Мама дочки-младенца
Я вернулась в зал когда малой было 5 месяцев, можно было и раньше, но получилось так
Анастасия·
Мама сына-младенца
Было КС так что пошла в спортзал в 7 месяцев, все отлично. Объемы уходят, но вот живот ооочень медленно. Уже вес меньше добеременного.
Была бы возможность пошла бы раньше 😌
Леночка·
Мама сына-младенца
Пробовала через месяц - было больно, где-то с двух начала заниматься регулярно, потом пришлось прерваться из-за коленей, последствия давних травм. С 4 месяцев начала бегать и тренироваться активнее - в зал ходить не могу, так что сама, но интенсивно. Результат очень хороший, вес как до беременности, форма улучшается заметно