ЛАКТОСТАЗ И ЛЕТНЯЯ ЖАРА.

#застоймолока

#лактостаз

#роддом4

#расцедитьжк

Каждый раз с наступлением жары у меня начинается аншлаг: кажется, что все кормящие мамы борются с лактостазами.

Почему в жару так часто возникают застои молока?

Все очень просто. Дело в соблюдении того, что врачи называют питьевым режимом. В жару количество выпиваемой кормящей мамой жидкости – критично! Даже частичное обезвоживание заметно затрудняет нормальную циркуляцию всех жидкостей в организме. Когда жарко, потоотделение очень большое – ведь организм пытается хоть как-то охладить кожу. Как следствие, кровь сгущается, повышается концентрация токсинов, и тут достаточно любого механического воздействия (мама полежала на животе, малыш случайно толкнул в грудь ножкой во время кормления, ремень безопасности туговат и т.п.) чтобы начался лактостаз. А иногда и этого не требуется.

Как помочь себе при лактостазе, я уже не раз писала (см.посты).

Если не справляетесь самостоятельно, можно записаться на расцеживание в кабинет в ЖК ко мне. Цена вас приятно удивит.

Но лучше не доводить дело до застоя, всегда имея под рукой бутылку простой воды, компота, чая или любого другого питья, которое вам приятно. И не стесняться лишний раз приложиться к этой бутылке.

Надеюсь, вы будете с вашим малышом почаще гулять и наслаждаться наступившим теплом.