Я долго думала над тем, писать ли этот пост. С одной стороны, после предыдущего наверняка у многих…
Я долго думала над тем, писать ли этот пост. С одной стороны, после предыдущего наверняка у многих это вопрос крутился на языке, некоторые даже его озвучили. Меня это не зацепило, нет. И это даже не пост-оправдание.
Я просто хочу, чтобы те, кто не знает как это, попытались понять и по возможности не осуждать.
Итак, как можно так разожраться?
Это болезнь, самая настоящая. Это не просто безвольная девочка, которой нравится поедать все, что не приколочено. Нет, это намного сложнее.
Зайду издалека. Я никогда не была худышкой, я высокая и «в теле». Знаете такая, не жирная, просто крупная. Моя мама, истинный жирофоб, все детство со мной воевала. С детства была заложена установка, что «есть плохо, хлеб- зло, ты-толстая, хочешь есть- попей водички...» то есть, как понимаете, тут не было речи о здоровом, сбалансированном питании. Тут о непринятии матерью своей дочери, но это совсем другая история, может решусь когда-то об этом написать.
Но сейчас не о детстве, а о том, что вырвавшись из-под маминой доминантной опеки, у меня начинаются проблемы по-женски.
СПКЯ, серьезные гормональные нарушения, тестостерон зашкаливает, вес растёт, беременность не наступает. Так, за около двух лет, я набираю порядка 10кг. И, наконец, приняв и простив все обиды, поработав со своей женственностью и отпустив все на самотёк, я беременею в весе 85кг. Тут было все хорошо, набрала порядка 20 кг, шла рожать около 105. Родила, сразу ушло около 10, потом все эти «тебе нельзя худеть, а то молочко потеряешь» и когда ребёнку исполняется год я дохудеваю до 90 кг.
И тут внезапная вторая беременность. С этого момента начинается самый неприятный период в моей жизни. Я о нем никогда никому не говорила. Это точка начала моей затяжной депрессии, непринятия ребёнка, непринятия себя, злости на себя и весь мир. Доносила, родила с проблемами, только тогда, когда казалось что вот-вот его потеряю, я его приняла. Затем очень сложный период, когда я училась сосуществовать с двумя маленькими детьми, было безумно тяжело, даже рассказывать не хочу.
И тут вылазит побочка моей депрессии- компульсивное переедание. Для тех, кто не в курсе, постараюсь объяснить. Это такое нездоровое отношение к еде, когда ты поглощаешь все, что видишь. Это как наркомания, когда ты находишь в еде удовлетворение, единственный источник положительных эмоций, утешение. Еда становится поощрением.
Это безумно страшно, это неконтролируемо, это как океан, который поглощает тебя с головой, ты понимаешь что это западня, но ничего не можешь сделать.
Я ела, плакала, рвала, снова ела, снова плакала... не пожелаю этого даже самому заклятому врагу.
Моим спасением стала работа, на которую пришлось принудительно выйти и отправить ребёнка в сад в 1.10. И Вита @vitaky, которая говорила «съела запрещёнку? Ничего, все в порядке. Но больше так не делай» она находила нужные слова. В ней я нашла свою поддержку. И не так ее знания (тернию я и сама знала отлично), как уверенность в моих силах, когда остальные реально махнули на меня рукой, когда даже муж говорил «если ты ничего с собой не сделаешь, я так долго не протяну, я не хочу тебя», помогла мне и вытянула в, наверное последний момент, за волосы из этой бездны.
Тем, кто дочитал, большое спасибо. Мне просто необходимо было этим поделиться, чтобы люди понимали и знали о таком явлении, чтобы не осуждали.
Любите друг-друга, люди. Это так важно
kuku.123·
Совсем оборзевшие ! Те кто осуждает и пишет злобные комменты 😤 Вечно суют нос не в свои дела и любят учить всех . Моя сестра тоже не может похудеть , тоже проблемы с гормонами , а ест она не много и еда не вредная.
Файна Цяця ··
Мама дочки-младенца
На воде и огурцах толстеет?😂🤦
Вы чё?
Уже доказано, что на овощах и фруктах не реально набрать 100кг.
А лишний вес и способствует гормональные изменения
Юлия Краш·
Умничка👍👏
Я вот многовато набрала за беременность и потом часть долго не могла скинуть, пока 8 марта не пошла в зал и не перешла на пп)
Скинула за 3 месяца около 10 кг и стала выглядеть лучше, чем даже при регулярных занятиях спортом до беременности ☺️
Так что все возможно, кто не хочет...находит оправдания, а кто хочет - возможность
Юлия Краш··
krevetka1212··
как вы это сделали? Какое было питание и тренировки ??
Юлия Краш··
тренировки 3 раза в неделю в среднем) разные - и групповые силовые, танцы, стэп-аэробика, просто ходила и бегала на беговой дорожке. Последние 2 месяца занимаюсь ещё раз в неделю с тренером. Стараясь больше ходить, купила фитнес браслет, чтобы за количеством шагов и за пульсом на тренировках следить
С 8 апреля записалась на онлайн марафон правильного питания и похудения) научилась правильно питаться и вес начал быстрее уходить)
krevetka1212··
а что за марафон?
Юлия Краш··
https://instagram.com/hudeemsnatali?igshid=6xzrajh2omuk
Дарья Журавель··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вау!!! Вот это дааа!!! Восторг и восхищение
krevetka1212··
Спасибо)