2 литра воды, 1 пачку овсянки( 400 грамм).Оставляете на 8 часов в покое. Затем бледером взбиваете эту смесь. И пропускаете через сито. Добавляете по вкусу соль ( сахар), я делаю без сахара)
Из оставшего жмыха можно испечь овсяноблины)