Как справляться с усталостью и находить силы после рождения ребенка?

Нас таких много, потерпите, еще месяца 4 и будет полегче

Иногда только сама целый день без помощи вообще,иногда он часик хотябы сидит с ребёнком (

До сих пор ничего не успеваю, уже смирилась и поняла только к двум с половиной годам станет легче, а то и к 3м. Хотя есть старшая помошница, но все равно...

У меня не так же. С первого дня выписки ребёнок был приучен спать сам, на руки не проситься. В связи с этим у меня развязаны руки и я успеваю сделать все.

Муж мой вахтовик поэтому я дома 24 на 7 одна с ребенком. Я себя настроила что моё материнство будет максимально лёгким и так и вышло, поэтому уже через полтора месяца мы ждём пополнение, и я так же буду справляться со всем одна.

Вам советую приучить ребёнка быть самостоятельным и отучить от рук, только тогда все наладится. Успехов 🌷🌷🌷

Очень хорошо будет

Я вас очень понимаю..у меня только муж помогает, а помогает не впадать в депрессию эмоциональная разгрузка. Разобрала шкаф который меня бесил-прям полегчало. Прошу мужа поехать погулять. Или когда малышку уложим, включаем фильм и лежим в обнимку смотрим. Бывает муж с дочкой уходит гулять часа на 2-3, и в это время делаю что душе угодно

Спасибо девочки, буду пробывать, стараться

С одним ребёнком все успевала, и даже бывало что будила малышку , скучно было 😄. Когда родилась вторая доча , первые пол года было так же легко . Щас уже конечно стало тяжелее , все требуют внимания 🤪. Но тем не менее все успеваю .

Нет не так 😄я одна 24/7, муж по 2 месяца в командировках, потом пару недель бывает дома. Даже хлебушка не кому сходить купить в пургу и метель 😄ну, грубо говоря. Родители мои приезжают раз, иногда 2 в месяц на выходные с ночевкой, в это время прошу их ездить по магазинам, делаю закупки. У меня ещё две учебы, на экзамены прошу приехать маму (она старается смены подстроить), через неделю защита диплома и 27 ещё экзамен, в мама не приедет 😂беру с собой 🤷🏽‍♀️там на месте разберёмся. К компьютеру подойти не возможно, с учебой разбираюсь ночью. За домашние дела молчу вообще 🤪пока он не ползал было проще со всем справляться 😂так что крепитесь) я не верю в депрессии, все в нашей голове) и да, неделю назад у нас был 10ти дневный ад. Вообще без сна.просыпался КАЖДЫЙ час, мог встать в час ночи и гуляли до 4. Или в 3 и потом часов в 8 ложились пару часов мог доспать, опять же-просыпаясь. Конечно это было прям испытание, особенно когда у тебя ещё диплом на носу не писанный. На дневной сон тоже не затевала ничего делать, раньше вообще спал по 15-20 минут и бежала продлевать. Теперь минут по 40-час 😂редко когда нормально поспит не просыпаясь. Так что настраивайтесь) и вообще, кучеряво живете-дома мужа каждый вечер имеете, как бы то ни было, а это ценно. И да, валерьяночка вам в помощь 😄 и у меня ещё винчик пару глотков, и ничего что на гв)

Узнайте как живут другие вообще без помощи и поймёте что все не так уж и плохо у вас ) мне вообще никто не помогает , муж постоянно на работе до поздна, вот сегодня выходной , а он на работе . Родители к нам не приезжают 🤷‍♀️ помогать не кому . Никуда не хожу без ребёнка , только если собаку выгулять , пока она спит , а муж типа «смотрит» за дочкой . Дома постоянный срач , пока убиралась в одной комнате , в другой уже что то разлило , рассыпано и т.д. Ещё сама не нашла способ выходить из состояния «день сурка» , но понимаю что есть мамы , которым намного хуже и они не сдаются и не падают духом , вот и с этой мыслью поднимаюсь и дальше несу свой крест )

Ой девочки почитала ваши отзывы, и поняла это я еще хорошо живу) всем нам терпения и сил) я наверное в психушке уже была, диплом и еще +малыш😲

С первым все катастрофой кажется 😁😁 даже самые мелочи прям такие глобальные 🙈 сейчас себя вспоминаю, прям смешно, хотя никакой депрессии и не было)) и успевала все, и работать не прекращала) а сейчас с сыном вообще когда с ним одним, то и не заметно особо, что у меня вообще ребёнок есть 😂 убрано, приготовлено, постирано, голова чистая) со временем на все начинаешь проще смотреть))

Первый год он самый сложный. Я с сыном тоже ничегошеньки не успевала, хотя он у меня настолько спокойный был, что только сейчас я понимаю, что могла и горы с ним свернуть. А вот с дочкой такое не прокатывает. Сейчас думаю, и че это я ещё на сына жаловалась и на усталость? Так что, все познаётся в сравнении.

Я тоже почти всегда одна с детворой, в городе ни одной родной души, мужа практически никогда нет дома. Первое время тоже расстраивалась из за вечного беспорядка ( я тоже была чистоплюйка ещё та😂), а потом решила подзабыть, могу вечером игрушки не убрать, уберу завтра, ну и так перестала себя грызть и жалеть, и знаете прям легче жить стало 😁 нужно себя беречь, потому что ни кто за нас этого не сделает 😉👌🏻

Муж на вахтах работает, 2 месяца работает и 2 недели дома. Его родители далеко, а я сирота нет родителей. В городе сами. За 3 года никто ничем не помогал. Даже на часок. С ребенком закончила Мед университет. Сейчас вот в садик, а я работать. По дому все с ним делаю

Просто потерпеть, скоро наладится ! А так найти для себя отдушину, вечером когда спать ребёнок ложится заниматься не уборкой и готовкой, а провести время для себя... так легче, а дела старалась делать с мелкой, ну покричит чуть я быстренько там приберу тут уберу ...

С первой ничего не могла делать,а когда родилась вторая было по легче успевала)))с третьим ничего не успеваю🤯только готовить и гулять!С уборкой беда😫не успеваю за всеми

Ооооооооооо, это прям про меня, только у меня совсем никого тут нет🙈, даже писать ходим с дочкой вместе🤪, иногда думаю что все, пипец, истерика нет нет накрывает, но потом отпускает. Дочка у меня совсем ручная, даже когда ходить начала ничего не изменилось, хотя говорили что будет легче 🤦‍♀️На порядок не обращаю внимания, хотя обычно все натирала до блеска. Просто расставила приоритеты, днём занимаюсь с ребёнком, играем, ходим гулять, и так далее, слегка прибираю если все в настроении, а вечером когда малышка спит готовлю кушать и занимаюсь домашними делами. 👌🏻 Адаптироваться тяжело, но со временем вы привыкните 😉