Всем доброе утро! Девочки подскажите, как быть. Спина очень сильно болит, ходила в Центр Дикуля, делала МРТ, сказали надо качать животик, дабы помочь спине. Сколько должно пройти времени после родов, чтоб можно было это делать?
Комментарии
У меня накаченые ноги, прям накаченые велосипедом спина слабая и болит все равно
@veragold66 значит слабые мышцы живота и самой спины
У меня болела после родов (экс). 1 сеанс остеопат помог. А всю б ходила в бассейн и не болела спина
@katti.flam4, ничего не говорил особо, смещение позвонка в шее, голова болела часто, похрустела вся и стало легко. Уже почти год ттт не жалуюсь
Офигеть от чего это спина заболела? Врачи что говорят? А то у меня тоже побаливает( боюсь что эпидуралка
У меня она уже давно болит( там либо сколиоз либо остеохондроз(( рожала без эпидуралки( но слышала, что у некоторых болит после эпидуралки, это пройдет)
Помогает упражнения для спины, просто пока берите комплекс без пресса и висеть на турниках, та же проблема
Как мне объяснил один тренер, всё проблемы со спиной из-за слабых ног... Начала бегать, качать ножки и пресс... И реально стало легче...
Месяца через 2.5 опять начну... Спина ещё больше начала болеть после беременности