Всем доброе утро! Девочки подскажите, как быть. Спина очень сильно болит, ходила в Центр Дикуля, делала МРТ, сказали надо качать животик, дабы помочь спине. Сколько должно пройти времени после родов, чтоб можно было это делать?
Как мне объяснил один тренер, всё проблемы со спиной из-за слабых ног... Начала бегать, качать ножки и пресс... И реально стало легче...
Месяца через 2.5 опять начну... Спина ещё больше начала болеть после беременности
У меня она уже давно болит( там либо сколиоз либо остеохондроз(( рожала без эпидуралки( но слышала, что у некоторых болит после эпидуралки, это пройдет)
Месяца через 2.5 опять начну... Спина ещё больше начала болеть после беременности