Тань, я в принципе не переношу жару, а в первую беременность думала сдохну прям на работе. Хоть и был кондер. Дома душ, квас, чай холодный и прочие радости спасали. На улицу, как вампир, после захода солнца выходила😁
Я тяжело переношу жару, и видимо чем больше срок, тем тяжелее становится... Облегчить это состояние помогает обильное питьё, мой фаворит - вода с лимоном и льдом, поменьше кушать (порции поменьше), кушать лёгкую еду - овощи и фрукты побольше. Ну и побольше отдыхать с кондиционером 🤗
Очень тяжело. Срок 10 недель, но нереально. Еще токсикоз, в жару только дома под кондером. Если куда то на улицу, то только с ледяным лимонадом могу выйти. Иначе прям чувствую, что могу в обморок упасть.