А если смотреть по шагам то сейчас хожу по 10000 шагов приложение показывает, когда ездила закупвлась для малыша то было ещё больше)

Я начала гулять по улице с раннего срока, правда в меня попалась зима, но я без улицы не могла,если на ночь не прогуляюсь то очень болела голова, поэтому мы с мужем даже зимой на часик но выходили.и гуляю вечерами до сих пор(когда жара спадает) а вот отдышка началась с недель 25, она начинается как я поняла когда животик начинает рости)))

С недель 15 если много очень ходила, то болел копчик, а отдышка к 20 неделям появилась небольшая

Ходила по 10 км после 30й недели) родила почти в 40. Холите на здоровье! У меня, кстати, все показания были лежать) лежала только до 30й 😂 после 37 с раскрытием ходила, правда, без мужа и обменки из дома ни ногой 😂

Шаги не считала, но нужно ходить 1,5-2 часа в день(это не считая магазинов) и правильно дышать и в вечернее время
У меня не всегда получалось)

старалась ходить 7-10 км, в декрете тюленила)

Никогда не считала)