С доказанной эффективностью это приправа пажитник , но на меня она не сработала . А вообще отзывы хорошие , девочки говорят что прям распирает . Погуглите , я покупала а короне в приправах .

Я покупала в аптеке лактомама и сбор для лактации, так и назывался. Но есть противопоказания. Все чаи противопоказано пить при давлении. Спросите у врача в роддоме или у своего гинеколога

Попробуйте таблетки лактогон, мне помогают)

Вы знаете, это все так индивидуально) мне эти чаи как мертвому припарка были)