Девочки, дорогие, ну подскажите пожалуйста питание кормящей маме(мне) а то я толком и не знаю что…

Ее не существует. Просто проще всего сказать что виновата мама и что она съела что то не то)) единственное если колики имеют место быть постараться исключить или миминизировать молочку https://youtu.be/2V-ZO3Lr-AA

Кушайте все но по не многу

Я ела всё, кроме бобовых. Если что то боялась съесть то сначала ела совсем чуть чуть, смотрела на реакцию и потом уже было видно кушать это или нет

Я ем все, поначалу молоко не пила ,кефир не больше стакана, йогурт,ряженка. Бобовые нет, самой не комфортно, если в чем то сомневаюсь пробую смотрю на реакцию. А вообще как приехала с роддома мне свекровь все запретила лук в зажарке тоже,,🤣🤣🤣 пучить ребенка будет. На третий день она уехала к себе 🤣