Приветики девчули! Подскажите кто как спасался от запоров( извините за откровение) в нете говорят сиропы запрещены, а мне прописали лактулозу пить каждый день, что делать незнаю
Комментарии
Ещё витамины которые пьёте могут не идти вам. Вот и итог 🤗 уточните этот момент
Глицериновые свечи! Побольше воды пить перед каждым приемом пищи !!!
Намолите себе чернослив, курага и изюм. Пару ложек утром до завтра со стаканом воды и вечером тоже перед сном. А ещё киви можно пару штучек съедать по такой же схеме. И пейте больше воды
Ешьте клетчатку, овощи.... Огурцы, я кашу овмяную с утра ем, стул налажен
Я йогурт пила , старайтесь каждый день суп кушать , мне помогало )
Сиропы, которые от запоров нельзя, так как сами понимаете, как откроется диарея и привет, сокращаться будет не только кишечник, но и матка. А лактулозу можно, она же не напрямую слабит, на сколько я помню
Спасибо все попробую)