Девочки! Хелп! Ребёнок стабильно встаёт в 4 утра! Днём получается 4 сна. ВБ 2-2.15 потом спать.в общей сложности 3-4 часа днём спит. Ложимся в 21.00 со всеми ритуалами. Что я делаю не так? 2 зубы лезут сразу, но не думаю что целый месяц от зубов такая тема
Комментарии
Сократите сны дневные .
Спите и бодрствуйте 2/2. И вставать начнёт позже
@stadnikova_ri, у моего была проблема такая.
Спал по 3-4 часа днём и просыпался в 4 утра. Сокращала дневные сны
@vv_vika, и теперь нормально спите? Сколько у вас сейчас в целом часов дневных снов?
Какова продолжительность последнего сна? Раньше встав в какое время? Как долго встаёт в 4 утра?
@stadnikova_ri, у нас в том году аналогично было. Сил Вам. Хотя, и сейчас бывает встаёт в 4.30... Но реже. Всем тяжело в это время вставать)))
@lisa007, спасибо! Верю каждый день в то что это пройдёт, веду вечные эксперименты с дневными снами. Может добьюсь успеха
@stadnikova_ri, я тоже вела, потом плюнула. Но мой в 9 никогда не вставал, после сентября начал к 7. Это самое позднее. Отбой в 20ч. Последний сон 30-40 мин. Можно пробовать сократить до 20. Позднее укладывать смысла не вижу, тоже пробовала, только если удлинять последний сон, иначе перегул будет.
После 16 часов не давайте спать больше 40 мин, тк все, что вы спит больше-забирает с ночного сна, я будила через час, с 16до 17.Спать в ночной укладывала в 19.00-19.30,
Пробовала рано укладывать просыпается через 40 мин. Спасибо! Попробую вашу технику
постарайтесь не давать днём спать, я своего сама будила потихоньку, помогло
Вообще не давать спать? Или не высыпаться давать?
3 дневных сна.
Просыпаемся в 7-8 утра👏🏻🙏🏼
Такое счастье два месяца уже.
Спим как раза 2/2
В 9,13,17 и в ночь в 21:30