Мне надо наверное к врачу сходить? Только не знаю к какому? Я ем, нормально ем. А вес тает и тает. У меня рост 173...
СЛЕВА НА ПРАВО->ПОГНАЛИ👏🏻 1)2мес после родов(ЭКС)вес 70кг Рожать пошла с весом 80кг 2)7мес после родов(ЭКС) вес 66,530 Не считаю каллории, ем все подрят, единственный мой спорт(пешие прогулки 20-25.000тыс шагов в день) 3)8,5 мес после родов и (ЭКС) вес 60кг 1,5мес участия в фитнес_марафоне, похудела на 6кг, из спорта- регулярные круговые тренировки дома с экипировкой, пешие прогулки так же по 20-25.000тыс шагов в день,считаю каллории(создала дефицит) ем на 1630калл в день, наладила питьевой режим,ем много белка и овощей,если ем сладости или выпечку, стараюсь уложить в свой суточный каллораж(дефицит) СЕЙЧАС МОЙ ВЕС ЕЩЕ МЕНЬШЕ, я вернула свой добеременный вес(58кг) и фигуру😻🫶
Девочки, после родов у меня живот ужас, я не могу смотреть на него( Растяжки + складка над швом.. у кого так было, кто как справлялся? 10 кг я уже сбросила, осталось еще 10 до добеременного веса.. вес стоит 😕 хлеб не ем, почти ПП, сладкого не ем, но вес не уходит(
Мама делится переживаниями о лишнем весе и просит совета у тех, кто похудел на 10-20 кг. Присоединяйтесь к обсуждению!
Поговорите, плиз, со мной про вес. Я всегда была худой, после в 2022 году я начала терять вес, набранный в беременность, и вот я вешу 48 при 168 см роста. Мне это не нравится:(( Я ем булки, я ем булки ночью. Я не знаю уже… может пить протеиновые коктейли?!
Диана·
Мама дочки-младенца
Моя сестра востоновилась через пол года после родов) все у вас будет круто)) такое бывает.. Это гормоны)
Marichka··
Мама дочки-младенца
@love_mom, вот это 100%))) Правда, это так замечательно, когда у тебя есть маленькое сокровище🥰
Marichka··
Мама дочки-младенца
@love_mom, согласна🥰
Диана··
Мама дочки-младенца
это точно( у меня еще вес стал на месте, вчера бегать начала..
Аня·
Мама сына (1 год)
Может это кого-то расстроет или заденет, но моя правда такова: вес растёт от того что кушают много, а не от гв. Возможно пересмотрите рацион питания. То что надо больше есть чтоб молоко было - это миф, в который все верят, а потом удивляются почему в дверь не влезают. И этим же оправдывают, яжемать кормлю! А вы все худые ведьмы 🙈♥️
А вообще, первый год такой, все восстановиться, главное поддерживать себя и не топтать булки, а если сильно хочется - знать меру.
В моем случае сбросить вес легче было в первые месяца, потом сложнее. Было +20, диета первый месяц и ушли 15, остальные 5 постепенно, но были стрессы и ела вне себя.
Marichka··
Мама дочки-младенца
Согласна, что не нужно много есть. Только вот я и не ем много, вот правда. И на диете. О булках речь вообще не идёт, так как я хлеб не ем практически(Ну это так всегда было, не идёт он мне). Посмотрим как дальше будет.
Аня··
Мама сына (1 год)
нормально все будет, нужно время
Януська·
Мама дочки-младенца
Такая же проблема) буквально на днях задавала вопрос у себя на странице на счет жёра на гв😂
Я так поняла, как закончу кормить, так и жёр пропадет
Marichka··
Мама дочки-младенца
Блин, а у меня и жера то нет, ну вот как обычно вроде бы, а вес этот бесит🙈
Оля·
Мама сына (1 год)
Тоже кс, тоже жирею. Походу мы те, у кого гормоны прут, надеюсь, что когда закончу гв проще будет.
Marichka··
Мама дочки-младенца
Ну Вам то уже можно заканчивать ГВ если что, а мне ещё совсем не скоро!!
Ну ничего, мы все выдержим и все исправим))