Девочки, которые на ГВ, как у вас дела с весом? А то мне кажется, что я поправляюсь(( Когда все говорят, что при кормлении грудью вес уплывает, а тут совсем наоборот(( После родов до определенного момента вес быстро уходил, а потом как остановился и теперь начал опять набираться!((
Если что, то придерживаюсь диеты, ем маленькими порциями 3 раза в день(между едой чаи 4-5 раз) и ночью абсолютно никогда не ем.
Комментарии
Ну Вам то уже можно заканчивать ГВ если что, а мне ещё совсем не скоро!!
Ну ничего, мы все выдержим и все исправим))
Такая же проблема) буквально на днях задавала вопрос у себя на странице на счет жёра на гв😂
Я так поняла, как закончу кормить, так и жёр пропадет
Блин, а у меня и жера то нет, ну вот как обычно вроде бы, а вес этот бесит🙈
Может это кого-то расстроет или заденет, но моя правда такова: вес растёт от того что кушают много, а не от гв. Возможно пересмотрите рацион питания. То что надо больше есть чтоб молоко было - это миф, в который все верят, а потом удивляются почему в дверь не влезают. И этим же оправдывают, яжемать кормлю! А вы все худые ведьмы 🙈♥️
А вообще, первый год такой, все восстановиться, главное поддерживать себя и не топтать булки, а если сильно хочется - знать меру.
В моем случае сбросить вес легче было в первые месяца, потом сложнее. Было +20, диета первый месяц и ушли 15, остальные 5 постепенно, но были стрессы и ела вне себя.
Согласна, что не нужно много есть. Только вот я и не ем много, вот правда. И на диете. О булках речь вообще не идёт, так как я хлеб не ем практически(Ну это так всегда было, не идёт он мне). Посмотрим как дальше будет.
Моя сестра востоновилась через пол года после родов) все у вас будет круто)) такое бывает.. Это гормоны)
@love_mom, вот это 100%))) Правда, это так замечательно, когда у тебя есть маленькое сокровище🥰
@mrs.koval это точно( у меня еще вес стал на месте, вчера бегать начала..
Мне надо наверное к врачу сходить? Только не знаю к какому?
Я ем, нормально ем. А вес тает и тает.
У меня рост 173...
Как похудеть после родов: мой опыт
СЛЕВА НА ПРАВО->ПОГНАЛИ👏🏻
1)2мес после родов(ЭКС)вес 70кг
Рожать пошла с весом 80кг
2)7мес после родов(ЭКС) вес 66,530
Не считаю каллории, ем все подрят, единственный мой спорт(пешие прогулки 20-25.000тыс шагов в день)
3)8,5 мес после родов и (ЭКС) вес 60кг
1,5мес участия в фитнес_марафоне, похудела на 6кг, из спорта- регулярные круговые тренировки дома с экипировкой, пешие прогулки так же по 20-25.000тыс шагов в день,считаю каллории(создала дефицит) ем на 1630калл в день, наладила питьевой режим...
Девочки, после родов у меня живот ужас, я не могу смотреть на него( Растяжки + складка над швом.. у кого так было, кто как справлялся?
10 кг я уже сбросила, осталось еще 10 до добеременного веса.. вес стоит 😕
хлеб не ем, почти ПП, сладкого не ем, но вес не уходит(
Как похудеть после родов на 10-20 кг? Советы мам
Мне кажется, что я никогда уже не буду стройной ((
Вес все растет и растет,. Я дальше все ем и ем.. уже 75 кг при росте 163😭 платья не ношу 2 года совсем, как то летом одела, прилетело несколько поздравлений с пополнением 😁
Кто худел на 10-20 кг , как у вас это получилось?)
Почему я худею?
Поговорите, плиз, со мной про вес. Я всегда была худой, после в 2022 году я начала терять вес, набранный в беременность, и вот я вешу 48 при 168 см роста. Мне это не нравится:(( Я ем булки, я ем булки ночью. Я не знаю уже… может пить протеиновые коктейли?!
Тоже кс, тоже жирею. Походу мы те, у кого гормоны прут, надеюсь, что когда закончу гв проще будет.