Девочки, вот прям мольба к вам.... Хочу похудеть, но не получается закрыть рот свой, аж бешусь сама…
Девочки, вот прям мольба к вам....
Хочу похудеть, но не получается закрыть рот свой, аж бешусь сама от себя!!!! Может кто знает что нибудь, поможет психологически взять себя в руки, или таблетки какие нибудь....хоть что нибудь...диеты не помогают....срывы постоянные, на пп тоже долго сидеть не получается...😭😭😭😭😭 ХЕЛП😭🤦♀️
Лосенок·
Мама дочки (1 год)
Может вам просто нужно найти какое то занятие, отвлечься? Зачастую проблема психологического характера)
Юлия·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
надо менять образ жизни постепенно,а не зажимать себя диетами.постепенно убрать сахар из чая/кофе,никаких соусов,меньше соли в готовке - так меньше скушаете,на перекусы фрукты/овощи из любимых (ну с бананами аккуратней) и все в таком духе.больше активности.я для бодрости запускаю на ютубе аэробику на 20 минут
Svetlana··
Согласна
Алёна··
На все 💯 правы! Полезные привычки надо вырабатывать и проанализировать то, что вы готовите и едите. Можно не голодать и кушать вкусно!) привлеките на разбор вашей еды и режима какого-нибудь специалиста.
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть
Татьяна··
Мама сына (2 года)
Как?)
Альменова Ольга··
Мама сына (5 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы в обсуждениях группы https://vk.com/yatyovsyanka |
Подробнее в сообщении отправила
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Я собираюсь накупить контейнеров и готовить заранее дня на два все приемы пищи, красиво складывать в холодильник с вечера, и как бы питаться так. Но это только планы пока. Давайте вместе начинать что-то делать.. тоже тяжело не ЖРАТЬ
Татьяна··
Мама сына (2 года)
я уже пол года собираюсь🤦♀️ по утрам за 1 ч от работы будильники ставлю чтоб побегать, да попу подкачать...ага, конечно....будильник отложила и дальше спать🤦♀️ вот как себя переосилить не знаю!!!! Мне нужна мотивация...даже скорее мотиватор который будет меня контролировать! Муж не вариант🤣
Дарья··
Мама двоих (младенец)
@tati.solonivich, ну вот вы сами ответили на спой вопрос, вам нужен мотиватор, может это тренер в зале или удаленные как сейчас модно, Подруга худеющая на худой конец, может поспорить с кем?!
Алена ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@tati.solonivich а можете поделиться со мной меню. Я кстати с такой же проблемой. Но вот то ли из за жары, то ли пластыри для похудения помогают, аппетит пропал...но у меня еще и гориональный сбой и гв убрать не могу никак ((
Юлия Шихорова·
Мама дочки (2 года)
Пойдёмте ко мне в марафон ❤️
Юлия Шихорова·
Мама дочки (2 года)
🔥🔥🔥ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ 🔥🔥🔥
Старт 6 потока марафона стройности 29 июня 💪
В программе марафона:
🔥 20 тренировок в домашних условиях
🔥 Обновленное меню и списки покупок на 4 недели (все продукты максимально доступные, никаких изысков, все вкусно, полезно и дёшево на самом деле)
🔥 Бонусы и подарки (индивидуальные тренировки, бьюти чек-листы, сборники пп-десертов, сборники рационов на 10-30-40 дней ПП и многое другое)
🔥 Обновленная система похудения
🔥 Солевые антицеллюлитные ванны 10 процедур
🔥 Вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях
🔥 Солевые пилинги, маски для лица, тела и волос
🔥 Разбор состава продуктов и полезная информация о питании и похудении
🔥 Командный настрой и чат с участниками и куратором 24/7
🔥 Индивидуальные консультации и помощь в мотивации и постановке целей
В марафоне нет такой системы, когда вам дали информацию, и вы сами себе предоставлены в течение месяца. Куратор изо дня в день помогает разбираться в похудении новичкам и ведет уже опытных в "похудательных" делах девочек.
За период марафона участницы теряют от 2 до 7 кг в среднем.
Стоимость участия 350 руб. Если хотите ещё скидку - напишите в лс 💗
Нина·
Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" https://gotooo.ru/327830
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Пишите мне я фитнес тренер помогу
Мама Сыновей ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Приглашаю вас в свою группу
Яна·
Мама сына (2 года)
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания Energy diet.Без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉