Все просто, как всегда. Количество ккал, которые вы тратите должны превосходить над ккал, которые вы употребляете.
Я в первую беременность только разожралась, по-другому и не скажешь. Больше 25кг набрала. Вторую 5кг за всю беременность, в третью 2.5кг и то они пришли тогда, когда я лежала без движения практически месяц, все болело от симфизита. Так бы ничего не набрала. Сейчас у меня прибавки нет. Стабильно в минус ухожу ттт
Мила·
Мама дочки-младенца
Всего 2 кг.? Красотка!
лилия··
Мама сына (11 лет), беременна (31 нед.)
Пока да , я наоборот похудела по ногам рукам и лицу , растёт только живот ....но ещё до сентября ходить , может все изменится ещё 😄
Надежда·
В ожидании первенца
Ну как???как вы так можете? В чем секрет? Девочки делитесь! Питание норм, мороженое только через день стабильно по одному остальное все без сахара..
Надежда··
В ожидании первенца
@milkaboom я вставала на учёт 57кг при росте 168.гиея сказала не больше 13кг давай.я тогда подумала ого как много, а сейчас думаю, ого как малр))))
Алёна··
Все просто, как всегда. Количество ккал, которые вы тратите должны превосходить над ккал, которые вы употребляете.
Я в первую беременность только разожралась, по-другому и не скажешь. Больше 25кг набрала. Вторую 5кг за всю беременность, в третью 2.5кг и то они пришли тогда, когда я лежала без движения практически месяц, все болело от симфизита. Так бы ничего не набрала. Сейчас у меня прибавки нет. Стабильно в минус ухожу ттт
Надежда··
В ожидании первенца
у меня симфизит, больно ходить очень ( а от жары падаю в обмороки, поэтому вечером прогулки и очень мало(
Удалён·
Я до 28 недели не набирала вообще. А сейчас +8 уже
Оля··
В ожидании первенца
А я наоборот все до 28 нед набрала)) теперь по 100-200гр туда-сюда скачут, а основной вес стоит
Наталия·
В ожидании первенца
Я тоже с вами) пока +4