Очень ,очень, очень надо прокочать самооценку.
Очень ,очень, очень надо прокочать самооценку.
Так сложилась что посещать тренинги и салоны я сейчас не могу не с материальной точки зрения не ,банально, не хватит времени.
Надо поменять жизнь на 180 градусов.
Так как мое сегодняшнее душевное состояние отражается на малышах.
(Любой вариант с помощью мужа, в моей сиуаци не работает...)
1. Не брать в голову глупости и чем то себя занять кроме домашнего быта, это я уже поняла
А дальше?
Что вам помогает?
Книга, фильм, действия и т д
Помогите, пожалуйста!
#суперпупермама
Наташа·
Смотрю вебинары пока ребёнок спит. Выбирайте тему и вперёд)
Leney··
Мама двоих (младенец)
Например?😶
Наташа··
я смотрю вебинары по саморазвитию, по рекламе, смм... я же не знаю что вам интересно. Ищу на ютубе, форумах и тд, иногда покупаю
Виктория·
Посмотрите Милу Левчук на ютубе или книги у неё есть, правда времени читать у вас немного, я думаю)
Медитации и афиирмации помогают.
Стала немного увереннее в себе после афирмаций, но мне ещё много работы предстоит сделать.
Тренинги, вебинары психологов в инстаграмме смотрю.
Виктория··
@olgamak.disk1991, да я тоже очень удивилась, но её лекции хороши тем не менее))
Виктория··
@leney, я не помню какие, смотрела её некоторые видео и они толковые))
Самое важное ограничить общение с людьми которые занижают самооценку))
И каждый день повторять перед зеркалом: «Я люблю тебя (имя своё) я принимаю тебя такой какая ты есть» аффирмации работают, я это поняла после прочтения книг Луизы Хей, есть видно её на Юткб.
Leney··
Мама двоих (младенец)
книги Луизы Хей читаю с 17лет
я Аня·
Мама дочки (2 года)
Книга "Хочу и буду"
Виктория··
Крутая👍
Евгения·
Мама дочки-младенца
Мне помогает Лена Друма в инсте и на Ютуб. Вот она как раз поменяла мое мышление на 180 градусов)