Всем доброго денечка 😉 Вопрос о спорте на ГВ)) Кто занимался, со скольки месяцев после родов…
Всем доброго денечка 😉
Вопрос о спорте на ГВ))
Кто занимался, со скольки месяцев после родов начинали, чем занимались (физ. нагрузки, плаванье,бег)?Может ли пропасть на молоко... Как этого избежать при занятии своей фигурой 😊
Анна·
Мама двоих (младенец)
Если вы не тяжёлой атлетикой заниматься планируете - на молоко не влияет:) . Если бег и прыжки - хороший лиф. Чтоб избежать лишних розтяжек.
И желательно после осмотра врача
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
Ех ех ех))) хороший лиф прийдется доооолго искать 😂😂😂
Людмила Метелица·
Мама четверых детей
Фитнес легкий с месяца
Но большие нагрузки влияют на лактацию
Это по собственному опыту
Аня·
Мама сына-младенца
Через 1,5 месяца после родов вернулась к занятиям в спортзале. С молоком всё ок!
Юля ·
Молока ещё больше прибывает)
Маргарита (Консультант по ГВ)·
Мама троих детей
Молоко от спорта не пропадет. На тему спорта и ГВ я брала интервью со звездным фитнес-тренером Ксенией Литвиновой https://m.youtube.com/watch?v=ggjHRdPkeu0&list=PLMjhqy6vBLT8TrPqRtDq6UU8K8T5KdCkb&index=4
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
Большое спасибо