Шанк Пракшалана Девочки, лето, какое-никакое, все же наступило, впереди свадьбы, тои, тусовки,…

Шанк Пракшалана

Девочки, лето, какое-никакое, все же наступило, впереди свадьбы, тои, тусовки, пляжи, а с боков на нас смотрят булочки и пироженки, наетые уютными зимними вечерами. И вроде надо-то всего парочку кг скинуть. В общем, читайте, вдруг пригодится))

Помню как-то мы с подругой Иркой решили очистить наши бренные тела от всякой заразы, а именно - очистить кишечник. Хотя что-то мне подсказывает что были у нас скрытые мотивы очищения, а именно - сбросить пару кг за денёк. Как мы это делали? Сейчас будет страшное слово - техника Шанк пракшалана. Делали мы эту технику один раз в жизни, но словосочетание я запомнила навсегда. Не спрашивайте почему две никаким образом не знакомые с йогой даже мимолетно девушки выбрали такой экстремальный путь. Я не помню. В общем суть такова - нужно на голодный желудок выпить в несколько подходов три литра соленой воды, а между подходами совершать определенные телодвижения, которые будут способствовать прохождению воды по всем отделам кишечника, с последующим выведением из, извиняюсь, попы. Почему не из другого, ​ более привычного для жидкости места? Потому что соленая вода воспринимается организмом не как жидкость, а как пища, поэтому и поступает в кишечник, а не в мочевой пузырь. Это такое небольшое лирическое посвящение для интересующихся.​

По факту, если вы никогда не пили просто солёную воду будьте готовы к тому что это гадость. Да, теоретически - бульон, это тоже соленая вода, и он вкусный, и рассол тоже. Но почему-то обычную соленую воду организм отторгал всячески, пришлось нам пить её превозмогая рвотные позывы. Фу, какой противный пост, подумаете вы) Но цель-то у нас была самая что ни на есть «чистая». Ладно, выпиваем стакан воды, затем идём делать все эти движения. Одновременно блин. Щас поймёте почему я это подчеркнула. Короче, полбанки уже в пузе, скрутились мы калачиками, спрашиваю Ирку - ну че? Чувствуешь что-нибудь? Нифига говорит. Я тоже не чувствую. И вдруг, Иркино лицо меняет выражение - пошло! Я в туалет! Спустя секунды три я чувствую примерно тоже самое! Вот поэтому важно практиковать шанк пракшалану с учетом наличия в помещении одного отдельного толчка на душу населения! Короче, соленая вода рвалась наружу, не помню уже какими правдами и неправдами я её сдерживала, но в общем все закончилось благополучно) далее мы как-то приноровились, и бегали по очереди без эксцессов. Проделывали мы эти процедуры часа четыре наверное, после чего было рекомендовано отдохнуть, то есть поспать. Но желудки наши отчаянно сигналили голодным урчанием, и мы нарезав пару кругов мимо кухни, решили пропустить «сонную» фазу и накинулись на заранее сваренный рис. Боже, такого вкусного пресного белого риса я не ела больше никогда. В общем, технику эту мы больше не повторяли, но скинули по килограмму точно. Так что всем таким же отчаянным как мы с Иркой - могу советовать, как лично опробованное. 😁💯👍