Доброе утро! Ну вот никакого настроения. Вчера не взвешивалась, сегодня решила , отвес всего 100 гр…
Доброе утро!
Ну вот никакого настроения.
Вчера не взвешивалась, сегодня решила , отвес всего 100 гр
Да как так то🤨
Все настроение испортилось .
#минус20захендай
Евгения·
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
А вы каждый день - 300 хотели?
Tosyaeshba1··
Мама двоих (младенец)
Рассчитывала😂
Евгения·
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
Открою вам секрет) первые отвесы это ушедшая вода из организма, поэтому такой большой отвес был, не расстраивайтесь, всё у вас получится 😉
Tosyaeshba1··
Мама двоих (младенец)
Эх ((
Дарья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У вас просто питание без всякого спорта?
Tosyaeshba1··
Мама двоих (младенец)
И спорт, и массаж
Юлия Борисова·
Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)
Вы сами подумайте, ту воду, которую вы выпили 4 литра, вышла ли она из вас вся? И сколько еды съели)) да и жир уходит тяжелее, чем вода. Поэтому первые отвесы такие шикарные, что вода уходит)
Настасья·
В ожидании первенца
Не ждите быстрых результатов. Первый месяц может уйти 10 кг, а потом стопор. У вот тут надо менять питание. И сами вы не справитесь. Я ещё раз рекомендую обратиться к специалисту. У вас очень скудное и не вкусное меню. Можно питаться намного вкуснее.
Мария 🌹··
Согласна👌
Антонина·
Мама двоих (младенец)
Вы 4 литра воды только в себя влили!
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
@tosyaeshba1 ну могу посоветовать хотя бы не пить после 6-7 вечера много. То есть 90% выпить до. С таким литражом вес не будет уходить особо.
Антонина··
Мама двоих (младенец)
это я к тому, что если бы не такое количество воды в организме, то цифра была бы больще)
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
да и я к тому)
МарияИв·
Мама сына (1 год)
На себя проверила: если ем на ~1000ккал в день, уходит по 100-300 гр пару дней, потом ступор. Если кушаю по 1300-1600ккал и долгие прогулки плюс кардио хотяб минут 30 в день. То стабильно в день по 200 гр уходит
Юлия··
Мама дочки-младенца
Да после 1000 ккал в день потом сорваться можно! Это же очень мало. Комфортное похудение начинается с 1400-1500 ккал. Да, времени на похудение уходит больше, зато результат без срывов и вреда для здоровья! Кто быстро худеет, так же быстро потом обратно и набирает
МарияИв··
Мама сына (1 год)
Да и на 1400 возможны срывы, особенно когда праздники и хочется все)
Юлия·
Мама сына-младенца
Нужно время чтобы разогнать метаболизм. Не урезайте сильно калории, а то организм в режим энергосбережения уйдет и вес встанет.
Юлия··
Мама дочки-младенца
Вот верные слова. На минимум калорий нельзя! Так и здоровье угробить быстро можно
Илана ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
По разному бывает. 100гр тоже результат. Кстати во время месячных может вес стоять или набираться
Евгения Есипова·
Мама двоих (младенец)
Чтобы не было так грустно, взвешивайтесь раз в неделю. Результат будет заметнее🤗