День 2. Сегодня утром взвесилась, и минус 1,4 кг 😳. Но это думаю потому что организм был в шоке от тренировки и нехватки еды на ночь 😁 сегодня сделала тренировку Джиллиан Майклс. Калории не считала, Часы не зарядила, поэтому не знаю сколько шагов прошла. Завтра надеюсь не забуду про Часы. Также начала делать сухой массаж щеткой
Ем как обычно, только надо считать все что съела. Взвешивать и тд. Но я пока это не делала. Записывать все что съела в программу fat secret
Калории