Девочки,поделитесь своим опытом. Судороги именно в икрах. Начались месяц назад,иногда мне…

Магний пейте

Магне В6 👌🏼

Пила Магне В6, как переставала так судороги возращались.

Это недостаток чего-то. А точнее (калий, кальций, магний) Нужно правильнее питаться.

Мне элевит помогал. Там все и кальций, и магний

У меня тоже))) пью элевит, ем глюконат кальция (но это оттого, что ужасно хочется какого-то мела пожевать...). Но! Когда хватает судорга, не вставайте, просто потяните пальчики ноги на себя, судорга отпустит. Меня мама научила, всегда и сразу помогает😉

У меня так же было, начала пить Магникум👌

Магникум, при потягивании во сне не вытягивать носок ноги, если схватило - сразу поднять ногу, моментально проходит.

Тоже было так. Стараюсь контролировать себя и не потягиваться. Пила магний

У меня всегда так было, сколько себя помню, мне посоветовали есть больше кураги, не поверите уже забыла что это такое.

Судороги это первый симптом острой нехватки кальция. Посмотрите Комаровского...У него есть вебинар.

В первую беременность так было, это был как будильник по утрам 🤦 советуют магний, конечно, но я его и так пила из-за тонуса, а судороги не прекращались 🤷

Когда чувствовала что начинается судорога натягивала пальцы на себя, больше ничего не помогало

У меня тоже хватало судороги. Это из-за того что не хватает в организме калия. Ребёночек его вытягивает с Вашего организма. Мене приписали пить Панангин по 1т 3раза в день. Помогло

МгВ6 250 - 2р в день.